Tajna koja menja život

Mnogo sam naučio o menjanju navika tokom proteklih godina, takođe naučio sam stotine ljudi kako da urade isto to – promene svoje navike. – Leo Babauta Najteže navike za menjanje su do sad bile one nad kojima, čini se, čovek nema kontrolu: pušenje, preterano konzumiranje hrane i pića, konzumiranje junk food-a, prokrastinacija, bes, negativne misli……

Duhovnost, najmoćniji pokretač zdravog života

Najvažniji princip zdravog života je zdrava duhovnost. Čovek koji nema mir može da oboli od svake bolesti, bez obzira koliko se zdravo hranio i pravilno izvršavao druge zdravstvene obaveze. U zemljama Bliskog Istoka, gde su nastale sve monoteističke religije (judaizam, hrišćanstvo i islam), ljudi se pozdravljaju rečima: „Mir tebi!” (hebrejski „Šalom”, arapski „Selam”). Ukoliko nekom…

Empatija – put do izlečenja

Nova studija otkriva da lekari koji pokazuju kliničku empatiju sa pacijentima mogu poboljšati njihovo zadovoljstvo brigom, motivisati ih da se drže svog rasporeda lečenja. „Empatija je sposobnost razumevanja tuđeg iskustva, da komunicirate i potvrdite razumevanje sa drugom osobom i da zatim delujete na koristan način“, rekao je dr Robert Buckman, iz Princess Margaret Hospital i…

Unutrašnji konflikt

Predstava o ljudima koju izgrađujemo u detinjstvu jeste suviše jednostavna zato što tada naše saznajne sposobnosti još nisu sasvim razvijene. Na primer, deca gledaju na ljude kao da su ličnosti tih ljudi uvek jedna nedeljiva celina. Za dete su drugi ljudi uvek ili dobri ili loši. Za malo dete je otkriće kada shvati da stvari…