Psihološka bezbednost je izraz koji se danas sve češće može čuti na radnom mestu ili pročitati u poslovnim publikacijama. Ipak, mnogi još uvek ne razumeju u potpunosti šta on zapravo znači. Neki ga poistovećuju sa…
Browsing CategoryEmocije i mentalno zdravlje
Kako ohrabriti sebe?
Ne mora biti tako teško sve vreme. Nije potrebno da se mučiš, naprežeš i stresiraš kroz život. Kultura nas često uči drugačije. Učeni smo da, da bismo živeli srećan i ispunjen život, da bismo bili…
10 razloga zašto je 50 godina idealno vreme za promenu života
Konačno znaš ko si Živeo/la si dovoljno dugo. Pola veka – čestitam! Sada već prilično dobro poznaješ sebe (ako ne, zašto ne bi sada razmislio/la o tome?). Znaš šta te ispunjava, a šta te iscrpljuje….
Neverovatne navike ljudi sa skrivenom depresijom (br. 9 je posebno tužan)
Autor: Marri Braun Danas se broj ljudi koji pate od depresije značajno povećava. Oni koji se bore sa skrivenom depresijom vode tihu bitku sa sopstvenim unutrašnjim demonima, dok ljudi oko njih često nemaju ni najmanju predstavu kroz…
Vaše dete satima skroluje TikTok, Shorts i Reels – a stvarni život mu je dosadan
Mislili ste da je to samo faza: škola, porodica, hobiji – sve je postalo nepodnošljivo. Nije. Ono što vidite ima ime, mehanizam i ozbiljne posledice. „Truljenje mozga“ nije mit – na neurološkom nivou imitira ADHD….
Mentalno zdravlje nije samo odsustvo mentalnih bolesti
U sve globalizovanijem i medijizovanijem svetu, u kome je mentalna bolest jedan od najdiskutovanijih kulturnih artefakata društva, reči Kolin Patrik Gudro odjekuju: „Ako nemamo vremena da budemo bolesni, onda moramo da odvojimo vreme da budemo…
6 stvari koje treba da počnete da radite kako biste bolje spavali noću
Dobro noćno spavanje je jedna od ključnih stvari koje održavaju vaše telo zdravim i čine da se osećate dobro. Ali ponekad ljudima je teško da zaspe. Posebno nakon dugog, napornog dana na poslu, porodičnih…
12 navika ljudi sa prikrivenom depresijom
Autor: Louisa Davis Ljudi sa prikrivenom depresijom – poznatom i kao „skrivena” ili „maskirana” depresija – prikazuju vedro lice i kriju činjenicu da se bore sa unutrašnjim demonima. Simptomi mentalnih poremećaja kod takvih osoba nisu…
12 moćnih koraka koje treba preduzeti kada se osećaš izgubljeno u životu
Da li si ikada imao/la one trenutke kada se osećaš izgubljeno u životu? Trenutke kada se budiš sa osećajem stalne čežnje za nečim drugim ili nečim većim, ali ne znaš tačno šta je to. Zato…
4 Uobičajena Simptoma Depresije Kod Dece
Depresija ne pogađa samo odrasle – tinejdžeri i deca takođe mogu patiti od ozbiljne depresije. Depresija u detinjstvu može biti ozbiljna u mnogim slučajevima i značajno uticati na detetov razvoj i sposobnost da obavlja svakodnevne…