Nema sumnje da je ovo doba “rada” i, kao posledica toga, ljudi su danas izuzetno prezaposleni. Bilo da se radi o odlasku na ili povratku sa društvenih skupova, balansiranju između poslovnih i porodičnih obaveza, brizi…
KategorijaEmocije i mentalno zdravlje
Briga o sebi za mame kojima to ne ide od ruke
Spremna sam da priznam da mi briga o sebi kao mami uopšte ne polazi za rukom. Mi žene imamo više obaveza nego ikada pre. Stoga ne čudi da mame ponekad potpuno izgube iz vida brigu o…
7 upozoravajućih znakova da ste iscrpljeni i da je hitno potrebno da se pobrinete za sebe
Mogu da se kladim da je svaka osoba na planeti više puta u životu iskusila iscrpljenost. Pre nekoliko decenija, ljudi su živeli jednostavnijim, smirenijim životom. A danas je opšteprihvaćeno mišljenje da ako ne izrabljujete sebe…
Zašto nisam srećna? 8 negativnih navika koje sprečavaju sreću
Ako upitate većinu ljudi šta najviše žele u životu, odgovor će biti da budu srećni. Dovoljno jednostavan cilj, zar ne? Ali iz raznih razloga, sreća je mnogim ljudima nedostižna. Oni iz nekog razloga ne dozvoljavaju…
Vi ste sjajna mama, naročito ako radite sledeće stvari
Sedela sam za svojim računarom nakon dugog dana prožetog materinskim obavezama i ostalim stvarima sa mog dnevnog rasporeda rada i smešila sam se slušajući kako se moja deca smeju igrajući se sa lego kockicama i…
Posledice nedostatka ljubavi
Nedostatak ljubavi je, nažalost, popularna bolest, a za sobom ostavlja komplikacije. Ne samo psihičke, već i fizičke. Ljubav je osnova zdravog razvoja, odrastanja i celokupnog delovanja u životu. Kada su stvari krenule po zlu? Tada,…
Laži koje vam vaša anksioznost govori
Ako ste neko ko pati od anksioznosti, nikada ne verujte u mnoge laži koje vam govori. Očigledan je uticaj naših uznemirenih misli na svaki aspekt našeg života. To je mnogo više od obične brige ili preterane…
Entomofobija – strah od insekata
Entomofobija, ponekad poznata kao insektofobija, je strah od insekata. Strah je relativno čest, posebno u urbanim sredinama gde je dolazak u kontakt sa bubama relativno retkost zbog nedostatka interakcije sa prirodom. Bube koje su najčešće…
Samopovređivanje i tinejdžeri
Samopovređivanje je čin pri kome se pojedinci namerno povređuju kako bi se izborili sa bolnim ili jakim emocijama. To je način pokušaja da se uspostavi kontrola nad osećanjima ili olakšanje od njih. Za neke osobe,…
Šta govorite sebi?
Nije tajna da način na koji komuniciramo sa samim sobom igra glavnu ulogu u načinu na koji vidimo i doživljavamo svet oko nas. Zato je veoma važno imati na umu ove veoma delikatne reči koje…