Dobro, ljudi, vreme je da očistimo svoje telo, um i duh od svih zala koja su se nakupila tokom godina, a za to ćemo koristiti vodu sa limunom. Korak jedan: Stavite limun u vodu. Da,…
KategorijaEmocije i mentalno zdravlje
10 znakova da počinjete da se oporavljate od depresije i anksioznosti
Više ne zadržavate negativne misli drugih Počinjete da ignorišete brojne užasne komentare koje je izrekao vaš toksični bivši. Počinjete da odbacujete sve one ružne rečenice koje je o vama izgovorio siledžija iz srednje škole. Počinjete…
Čudne stvari su normalne kada imate anksioznost
Borim se s anksioznošću „otkad znam za sebe“, pa vam mogu reći iz ličnog iskustva da postoje neke neverovatno čudne stvari koje su zapravo normalne kada imate anksioznost. Anksioznost može učiniti da izlazak iz stana…
8 Navika Ljudi koji Nikada Nisu Umorni
U ovom članku ćete otkriti osam dnevnih navika ljudi koji nikada nisu umorni! (Ili bar ne stalno). Znam da nisam jedina osoba na planeti koja se ikada zapitala: “Zašto sam stalno umorna?”. Nije reč o…
5 namirnica boljih od lekova za anksioznost
Nije bio baš idealan dan. Svađa za doručkom, stresan dan na poslu i ružan sukob s šefom bili su dovoljni da ga potpuno upropaste. Pre nego što to shvatite, pozitivnost se gubi, niste više svoji….
42 lekcije koje me je život naučio
Ovo je napisala jedna 90-godišnjakinja! Ovo je nešto što bi svi trebalo da pročitamo makar jednom nedeljno! Obavezno pročitajte do kraja! Napisala Ređina Bret, 90 godina, iz Plejn Dilera, u Klivelandu, u Ohaju. “Da bih…
10 toksičnih navika koje treba odmah napustiti ako želite srećan život
Svi mi želimo da unapredimo i promenimo svoje živote. Ali problem je u tome što mislimo da je jedino što se od nas traži da izgradimo nove navike. Iako je to tačno, ono što zaboravljamo…
11 lakih načina da budete srećni svaki dan
Biti srećan je univerzalna želja. Ako pitate bilo koga, reći će vam da želi da bude stalno srećan. Međutim, sreća dolazi samo onda kada nađemo radost u činjenju onih stvari koje volimo da radimo. Ako…
Zašto je intima važna za starije osobe?
Svi ljudi imaju prirodnu želju za intimnošću, tj. za osećanjem bliskosti i prisnosti sa drugim ljudima. Emotivna intimnost se ispoljava kada nam je istinski stalo do nekoga, kada nam je potrebno poverenje, kada delimo slične…
Svrha života nije biti srećan, već biti koristan
Jako dugo sam verovao da postoji samo jedna svrha života – biti srećan. A da li je to baš tako? Zašto bismo inače prolazili kroz sav taj bol i teškoće u životu? Svakako, da bismo…