Šta ima za večeru? Ko će danas kuvati? Šta treba da kupim u prodavnici kada se budem vraćala s posla? Imamo li večeras ikakvih sastanaka? Da li deca večeras idu na sport? Zvuči vam poznato?…
KategorijaIshrana
Božji zakoni zdravlja
Danas je zdravlje veoma važna tema. Naša odgovornost za sopstveno zdravlje polako nam se oduzima i prepušta medicinskim stručnjacima i privatnim lekarima. Izgleda kao da oni znaju šta je najbolje za svako ljudsko biće, a…
Šta se događa s vašim telom kada prestanete da jedete šećer?
Nije tajna da vam šećer nije koristan, ali potencijalna šteta koju on može naneti telu veća je nego što većina ljudi shvata. Mi ćemo ovoj temi pristupiti s pozitivne tačke gledišta, tj. govorićemo o prednostima…
Crne ili zelene masline?
Masline vode poreklo iz Male Azije i proširile su se iz Irana, Sirije i Palestine do ostatka sliva Sredozemnog mora pre 6000 godina. Spada u najstarije poznato kultivisano drveće na svetu. Glavna razlika između crnih…
Kako je nastao sladoled
Iako ne potpuno nalik onome što danas poznajemo kao sladoled, poreklo ove poslastice još uvek podleže raspravama. Veruje se da je hrana nalik sladoledu prvi put poslužena u Kini. Kralj Tang imao je 94 osobe…
Besplatna hrana iz prirode
Kada dođe vreme za pripremu obroka, većina nas otvori frižider i ostavu i krene sa spremanjem, ili idemo u prodavnicu da kupimo ono što nam je potrebno. Da li ste razmišljali o ishrani izvan svojih uobičajenih…
10 namirnica biljnog porekla bogatih gvožđem
Gvožđe je esencijalni nutrijent koji igra važnu ulogu u mnogim telesnim funkcijama. Ako u svojoj ishrani nemate redovno namirnice bogate gvožđem, to može izazvati slabost, kratak dah, glavobolju, razdražljivost, vrtoglavicu, kao i anemiju. Unos gvožđa…
Hrana kao uteha
Mnogi ljudi koriste hranu kao način da bi se nosili sa negativnim emocijama kao što su frustracija, strah, dosada, stres ili anksioznost. Kada se hrana koristi kako bi pružila utehu, udobnost ili ima nostalgičnu ili…
Kako da deca ne budu izbirljiva kada je hrana u pitanju
Karen Lebilon priča o tome kako se njena porodica preselila iz Kanade u rodni grad njenog supruga u severnoj Francuskoj i kako su doživeli da se veoma izbirljive navike njihove ćerke u pogledu ishrane potpuno…
Više gledanja TV-a – više unosa nezdrave hrane
Širom sveta mnogi uživaju u opuštanju ispred TV uređaja, gledajući omiljene emisije. Iako nema ničeg lošeg u opuštajućem vremenu ispred ekrana, koliko puta se nađete da posegnete za čipsom ili slatkišima? Prema nedavnoj studiji, veza…