U redu, najpre sam htela da vam kažem da je prilično „kul“ to što želite da brinete o svom zdravlju. Ponekad je lako osećati se loše zato što ste zabrljali sa svojim planom za mršavljenje…
Browsing CategoryZDRAVLJE
Hrana koju treba jesti ili izbegavati za zdrave arterije
Srce pumpa kiseonikom bogatu krv, koja se potom distribuira po telu kroz složenu i široku mrežu uskih cevastih struktura zvanih arterije. Snaga protoka krvi kroz ove krvne sudove određuje vaš krvni pritisak. Zidovi arterija su…
Kako biti žena visokih vrednosti?
Da li znate ko je žena visokih vrednosti? Možete li lako prepoznati znake raspoznavanja žene visokih vrednosti? Želite li da naučite kako da postanete žena visokih vrednosti? Ako su ova pitanja u skladu s vašim…
Jednostavan raspored čišćenja koji funkcioniše
Ne mogu da verujem da sam toliko dugo čekala da napravim raspored čišćenja. Ali moram vam reći, to je promenilo sve. Ranije sam čistila tu i tamo, ali nikada nisam imala osećaj da mogu da…
Zrelost nakon 50. godine: Kako poboljšati kvalitet života i dugovečnost?
Životni stil dugovečnosti može biti za vas ukoliko ste zrela osoba starija od 50 godina. Životni stil dugovečnosti je skup svakodnevnih navika koje vam mogu pomoći da izgledate bolje, osećate se bolje i poboljšate ukupan…
9 naučno dokazanih zdravstvenih koristi od pijenja tople vode
Bilo da se radi o sinusima, stresu ili gubitku težine, pijenje tople vode može biti rešenje za mnoge stvari. Pijenje tople vode donosi brojne koristi. Mnogi zdravstveni entuzijasti se trude da piju toplu vodu svako…
Razvijte empatiju s ovih 5 socijalno-emocionalnih pravila za decu
Naučite 5 socijalno-emocionalnih pravila kojima bi svi roditelji trebalo da nauče svoju decu. Moj sin je napuštao trening rvanja spuštene glave. Njegov ranac vukao se po asfaltu parkinga iza njega. Popeo se u automobil i…
Stvari koje muškarci treba da urade svakog jutra: Rutina za uspeh
Jutra mogu biti naporna. Alarm se oglašava u ponedeljak i poslednja stvar koju želite da uradite je da ustanete. Pritiskate dugme za odlaganje alarma iznova i iznova dok vam ne ostane minimalno vremena da se…
Kako živeti bez stresa: 10 saveta za život bez stresa
U tinejdžerskim godinama, verovala sam da je stres neophodno zlo za postizanje ciljeva. Mislila sam da je važno biti pod pritiskom kako bi postigli svoje ciljeve i bili uspešni u životu. Ali nisam shvatila da…
10 razloga zašto je alkohol loš za vašu lepotu i zdravlje!
Zašto je alkohol loš za telo? Alkohol je prilično je štetan za vaše celokupno zdravlje. Alkohol, u suštini, uzrokuje oštećenja tkiva po celom telu. Uticaj alkohola pogađa praktično svaki organ i tkivo direktnom interakcijom sa…