Psihološka bezbednost je izraz koji se danas sve češće može čuti na radnom mestu ili pročitati u poslovnim publikacijama. Ipak, mnogi još uvek ne razumeju u potpunosti šta on zapravo znači. Neki ga poistovećuju sa…
Browsing CategoryZDRAVLJE
Šest vrsta odmora koje zaista menjaju pravila igre
Da li ste zaista odmorni? Ne samo naspavani, već istinski odmorni – fizički, mentalno i emocionalno? Kada govorimo o odmoru, najčešće pomislimo na dve stvari: odlazak na spavanje ili nerad. Ponekad nam je zaista potreban…
Unapredite svoju jutarnju rutinu
Postoje li tajne uspeha? Verujem da postoje. Za mnoge ljude, uspešan dan počinje jutrom. Način na koji započnemo dan često određuje naš tempo, raspoloženje i fokus u satima koji slede. Ali nije uvek lako imati…
Šta treba da znate pre nego što poslušate savete o kremama za sunčanje sa društvenih mreža
Dezinformacije o kremama za sunčanje na platformama poput TikToka privlače veliki broj pregleda i angažovanja, pokazuje nova studija. Istraživanje je otkrilo da video sadržaji koji promovišu netačne informacije o zaštiti od sunca često dobijaju više…
5 stvari koje možda ne znate o psihološkoj bezbednosti
Psihološka bezbednost je izraz koji se danas sve češće može čuti na radnom mestu ili pročitati u poslovnim publikacijama. Ipak, mnogi još uvek ne razumeju u potpunosti šta on zapravo znači. Neki ga poistovećuju sa…
Kako ohrabriti sebe?
Ne mora biti tako teško sve vreme. Nije potrebno da se mučiš, naprežeš i stresiraš kroz život. Kultura nas često uči drugačije. Učeni smo da, da bismo živeli srećan i ispunjen život, da bismo bili…
10 razloga zašto je 50 godina idealno vreme za promenu života
Konačno znaš ko si Živeo/la si dovoljno dugo. Pola veka – čestitam! Sada već prilično dobro poznaješ sebe (ako ne, zašto ne bi sada razmislio/la o tome?). Znaš šta te ispunjava, a šta te iscrpljuje….
Neverovatne navike ljudi sa skrivenom depresijom (br. 9 je posebno tužan)
Autor: Marri Braun Danas se broj ljudi koji pate od depresije značajno povećava. Oni koji se bore sa skrivenom depresijom vode tihu bitku sa sopstvenim unutrašnjim demonima, dok ljudi oko njih često nemaju ni najmanju predstavu kroz…
Psihologija sitosti
Istraživači su otkrili jednostavan način da ljudi jedu manje: zamislite da jedete. Efikasnije od bilo koje dijetalne pilule, rutine vežbanja ili režima „samo kupus sve vreme“, sama pomisao na jelo može dovesti do toga da…
Vaše dete satima skroluje TikTok, Shorts i Reels – a stvarni život mu je dosadan
Mislili ste da je to samo faza: škola, porodica, hobiji – sve je postalo nepodnošljivo. Nije. Ono što vidite ima ime, mehanizam i ozbiljne posledice. „Truljenje mozga“ nije mit – na neurološkom nivou imitira ADHD….