Želite li da imate više energije i da bistrije razmišljate? Umesto za šoljicom kafe, posegnite za čašom vode! “Iz kojega ste vi u Hristu Isusu, koji nam posta premudrost od Boga i pravda i osvećenje…
Posts Taggedzdravlje
Zašto oni koji grickaju nokte ne plaču?
Naučnici su upravo otkrili ono što ste oduvek želeli da znate: zašto nokti, kada se grickaju ili pocepaju, imaju tendenciju da se cepaju poprečno, a ne uzdužno prema ležištu nokta? Istraživač Univerziteta u Mančesteru, Roland…
12 najtoksičnijih stvari u vašem domu i kako da to promenite
Odlučila sam da konačno napišem post koji sam odavno želela da napišem o toksičnim stvarima u našim domovima. Dve žene koje sam upoznala u različitim okolnostima i počela s njima da razgovaram uticale su na…
9 iznenađujućih razloga za stalan osećaj iscrpljenosti, osim nedovoljnog spavanja
Nema sumnje da je ovo doba “rada” i, kao posledica toga, ljudi su danas izuzetno prezaposleni. Bilo da se radi o odlasku na ili povratku sa društvenih skupova, balansiranju između poslovnih i porodičnih obaveza, brizi…
Nar: 10 zdravstvenih i nutritivnih koristi
Nar je voće koje sadrži malo kalorija i masti, ali je bogat vlaknima, vitaminima i mineralima. Koristi od nara uključuju: antiooksidanse, zdravlje srca, zdravlje urinarnog trakta, bolju izdržljivost i još mnogo toga. Nar je okruglo,…
18 namirnica koje vas čine podložnim kanceru
Postoji izreka da smo mi ono što jedemo. Ovih dana, oko 1.5 miliona ljudi oboli od kancera svake godine. Stoga moramo biti svesni hrane koja izaziva rak. Ovde navodimo 18 namirnica koje su glavni izazivači…
11 znakova da ste možda netolerantni na šećer
Nemaju svi problem sa šećerom. Mnogi ljudi ga dodaju u svoju kafu ili pojedu parče kolača i osećaju se dobro. Ali postoje i oni koji ne tolerišu tako dobro šećer i počnu da se osećaju…
Šta bi trebalo da radite u svojim tridesetim da bi vam pedesete bile bolje?
Čim sam napunio 30 godina cilj mi je postao da se oslobodim starih navika, jedne po jedne, i zamenim ih zdravijim da bih mogao od toga imati koristi kada budem u svojim pedesetim. Počeo sam…
12 razloga zašto se budite umorni nakon što ste cele noći spavali
Da li ste znali da možete spavati 12 sati, a ipak se probuditi umorni? Spavanje je aktivnost koju bi trebalo preduzimati nakon napornog dnevnog rada. Da li ste ikada pomislili kako bi to bilo da…
Kako da izvučete najviše iz sedmičnog plana obroka?
Šta ima za večeru? Ko će danas kuvati? Šta treba da kupim u prodavnici kada se budem vraćala s posla? Imamo li večeras ikakvih sastanaka? Da li deca večeras idu na sport? Zvuči vam poznato?…