Smeh oslobađa od stresa, sagoreva kalorije i ima mnogo drugih pozitivnih fizioloških efekata, ali sledećih deset stvari nije toliko poznato: Kada smo sa drugima, 30 odsto je veća verovatnoća da ćemo se smejati Mora da…
KategorijaZDRAVLJE
11 načina da ubrzate metabolizam
Šta je metabolizam i šta radi Metabolizam opisuje sve hemijske procese koji se neprekidno odvijaju u telu kako bi vas održali u životu, kao što su disanje, popravljanje ćelija i varenje hrane. Našim telima je…
Prepoznajte pet načina verbalnog zlostavljanja
Fizičko zlostavljanje je lako prepoznati, međutim, verbalno zlostavljanje ima mnogo varijanti, od kojih su neke vrlo suptilne i može biti jednako štetno poput fizičkog zlostavljanja. Možda živite u vezi u kojoj vaš partner koristi ovu…
Više gledanja TV-a – više unosa nezdrave hrane
Širom sveta mnogi uživaju u opuštanju ispred TV uređaja, gledajući omiljene emisije. Iako nema ničeg lošeg u opuštajućem vremenu ispred ekrana, koliko puta se nađete da posegnete za čipsom ili slatkišima? Prema nedavnoj studiji, veza…
Nesrećni ste? Proverite šta je uzrok
U životu postoje zaista veliki gubici i bolovi koji proizlaze iz njih, a koje ni najpozitivnija osoba ne može lako da podnese. Nesrećno stanje se, međutim, najčešće razvija u našim glavama i u našem pogledu…
Kad rast decu fizički boli – mogu li roditelji pomoći u tome?
Deca se često bude sa bolom u nogama. Mnoge porodice, u ovakvoj situaciju, provode deo noći budni. Šta uzrokuje bol tokom rasta i šta se može učiniti da se dete ne pati? Zašto je rast…
Kako “prevariti” godine
Znate da će starenje verovatno izazvati bore i sedu kosu. Ali da li znate kako će starenje uticati na vaše zube, srce i seksualnost? Saznajte koje promene možete očekivati dok nastavite da starite – i…
Jesen i zima uz radost i toplinu
Jesen i zima nose mnoge tmurne dane i prirodno se javlja osećaj mrzovolje na samu pomisao o nedostatku blistave sunčeve svetlosti, hladnom sivilu tokom dana i mračnim jutrima i večerima. Ako vam ovo zvuči poznato,…
Kesten – zdrava jesenja zanimacija
Kesten je jedinstveni plod vrste listopadnog drveća Castanea. Ovo voće najčešće srećemo u Aziji, iako je vekovima povezivano sa tradicionalnom italijanskom kuhinjom. Kesten je cenjen zbog svog karakterističnog ukusa i zbog duktilnosti sa kojom se…
Iskoristite zdravstvene prednosti bundeve
Bundeva ima niz fantastičnih prednosti, tako da je ona odlična hrana i još bolji lek. Pogledajte čime vas nagrađuje: Velika količina beta karotena Baš kao i njihovi narandžasti rođaci, šargarepa i slatki krompir, bundeve su…