Ključne činjenice o duvanu: Duvan ubija polovinu svojih korisnika. Duvan ubija više od 7 miliona ljudi svake godine. Više od 6 miliona tih smrtnih slučajeva je rezultat direktne upotrebe duvana, dok je oko 890.000 smrtnih…
Posts Taggedzdravlje
Veličanstvene zdravstvene koristi od magnezijuma
Mnogi ljudi nisu svesni iznenađujuće pozitivnog uticaja koji magnezijum ima na naš organizam. Kalcijum, recimo, privlači ogromnu pažnju, ali stvar je u tome da kalcijum svoju funkciju očuvanja zdravlja i čvrstine naših kostiju vrši u…
Pamćenje kod mladih se poboljšalo kada su prestali da koriste marihuanu
Nova studija ukazuje na to da se neka oštećenja mozga mogu popraviti (reverzibilna su). “Mesec dana uzdržavanja od marihuane povezuje se sa značajnim poboljšanjem sposobnosti pamćenja kod adolescenata i mlađih odraslih osoba.“ (R.M. Schuster et al, Journal…
5 Navika koje ugrožavaju zdravlje vašeg stomaka
Autor: Ejmi Bel (Amy Bell) Mogu li vaše svakodnevne navike nesvesno ugrožavati zdravlje vašeg stomaka? Od jutarnje kafe do besmislenog grickanja, danas ćemo zaviriti u neke od najčešćih navika koje bi mogle naškoditi vašem stomaku….
Želite li da budete zdravi? Pronađite srećnog partnera.
Bilo da želite da oslabite, poboljšate zdravlje svog srca, podignete nivo mentalne energije ili jednostavno da ojačate fizički, većina planova za vežbanje o kojima čitate usredsređuje se na vas. Koju naviku biste mogli promeniti? Šta…
Da li je gledanje utakmica štetno za zdravlje? Evo šta kažu najnovija istraživanja
Autor: Amanda Mek Milan (Amanda McMillan) Gledanje utakmice može opteretiti vaše srce kao da ste i na terenu, zaključak je jedne studije u “Kanadskom žurnalu kardiologije” (Canadien Journal of Cardiology). Istraživači su utvrdili da se…
Istraživanje nam otkriva kako brokoli pomaže u prevenciji kancera
Jedno ranije istraživanje je pokazalo da sulforafan, jedinjenje koje sadrži brokoli i ostalo glavičasto povrće, može pomoći u sprečavanju pojave ili usporavanju razvoja malignih tumora. Najnovije istraživanje otkriva nam na koji način se to događa….
Kompletna lista namirnica za borbu protiv kancera
Uz primenu odgovarajućih medicinskih mera, fizičku aktivnost, odricanje od upotrebe alkohola i duvana, pravilna ishrana je veoma bitan faktor u borbi protiv kancera. Pravilna ishrana ima ogroman značaj u našem životu, a jedna od njenih…
Vitamin K – “zaboravljeni vitamin”
U svojoj preokupiranosti obezbeđivanjem dovoljne količine vitamina A, D i E u ishrani često zaboravimo vitamin K i ne unosimo ga u dovoljnim količinama, iako on nije ništa manje neophodan nego pomenuti vitamini. Vitamin K…
7 jutarnjih navika koje će vam promeniti život
Prvih 10 minuta nakon buđenja su najbitniji za vaše zdravlje i stoga je potrebno da vam sledeće stvari pređu u naviku kako bi vaše telo i um bili zadovoljeni od samog početka dana. Izbegavajte jutarnje…