Znate da će starenje verovatno izazvati bore i sedu kosu. Ali da li znate kako će starenje uticati na vaše zube, srce i seksualnost? Saznajte koje promene možete očekivati dok nastavite da starite – i…
Posts Taggedzdravlje
12 dokazanih zdravstvenih koristi od avokada
Avokado je jedinstvena voćka. Dok se većina drugog voća sastoji uglavnom od ugljenih hidrata, avokado ima visok procenat zdravih masnoća. Brojne studije su pokazale da avokado pruža moćne zdravstvene koristi. Navešćemo 12 zdravstvenih koristi od…
8 namirnica koje će vas učiniti srećnijom osobom
Mislim da ćemo se svi složiti da većina nas ima želju za nezdravom hranom kada smo pod stresom, depresijom ili smo jednostavno previše umorni ili lenji da bismo kuvali. I najčešće nalazimo utehu u hrani…
Kako biti dobar pacijent u stresnim vremenima?
Da li ste se ikada pitali šta znači biti dobar pacijent? Biti dobar pacijent ne odnosi se samo na one koji su pod neposrednim lekarskim nadzorom. Proverite ove savete. Doktorove preporuke “Šta treba da radim?”,…
Kako isceliti emotivni bol? (uključujući i posttraumatski stresni poremećaj – PTSP)
Ukoliko se suočavate sa emotivnim bolom, uključujući i posttraumatski stresni poremećaj (PTSP), pročitajte moje lično iskustvo kako sam se iscelila i postala jača nego ikad. Ja to zovem vrtlog. Svako je preživeo makar jedan period…
Trešnje – ovo čudotvorno letnje supervoće najslađi je način za smanjenje upala i još mnogo toga
Ako volite trešnje, imate sreće – hvale se mnogim zdravstvenim prednostima! Trešnje su ukusna letnja vrsta, ali da li ste znali da ove male grimizne kuglice imaju snažan nutritivni sadržaj koji pogađa jače od većine…
Simptomi potisnutih emocija
Potrebno je mnogo energije da bi se osećanja držala potisnutim i zakopanim. Ako dugo držite osećanja zakopanim, vi opterećujete vaš imuni sistem, što dovodi do pojave bolesti i do ubrzavanja procesa starenja. Potisnuta osećanja stvaraju…
9 najboljih alkalnih namirnica za detoksikaciju i uklanjanje kiselina iz organizma
Naš organizam se trudi da se održu u savršeno alkalnom stanju kako bismo mi od toga imali najviše koristi. Ipak, postoji širok spektar preterano kiselih namirnica i napitaka koje narušavaju pH ravnotežu u našem telu….
5 najboljih antiupalnih namirnica
Oh, te dosadne upale su sveprisutne ovih dana. Svi pišu o njima, svi ih imaju i svi žele da ih se reše. Mi baš i ne shvatamo u potpunosti šta su one i zašto ih…
Svi bismo trebali da znamo ovih 10 stvari o svojoj krvnoj grupi
Ljudska krv je grupisana u 4 različite krvne grupe: A, B, AB i 0. Sa krvnom grupom se rađamo. Stručnjaci naglašavaju da svaka krvna grupa ima drugačije karakteristike. U današnjem članku moći ćete da pročitate…