Kako biti dobar pacijent u stresnim vremenima?

Da li ste se ikada pitali šta znači biti dobar pacijent? Biti dobar pacijent ne odnosi se samo na one koji su pod neposrednim lekarskim nadzorom. Proverite ove savete.

Doktorove preporuke

“Šta treba da radim?”, Pedro je upitao specijalistu koji je zastao kraj njegove bolničke sobe. Morala sam da ponovim njegove reči specijalisti, jer je kancer oduzeo Pedrove mišiće lica, pa ljudi koji ga nisu poznavali nisu mogli dobro da razumeju njegov govor.

“Potrebno je da svakodnevno šetaš, čak i kada ti se ne šeta”, odgovorio je doktor. “To mogu”, rekao je Pedro klimnuvši glavom.

“Moraš i da jedeš, čak i ako ti se hrana ne sviđa.”

Pedro je ponovo klimnuo glavom. „Sve do ručka mučim se sa doručkom“, našalio se.

“A moraš i da budeš raspoložen”, rekao je specijalista, spreman da krene.

Pedro se glasno nasmejao. Zazvučalo je više kao neki lavež, a onda je pritisnuo “PLAY” na svom muzičkom uređaju. Sledeće reči pesme su ispratili specijalistu za translplantacije iz Pedrove sobe: “Oboren sam, ali opet ustajem / Nećeš uspeti da me držiš na podu / Oboren sam, ali opet ustajem…”

“Ovo je moja pesma”, vrisnuo je.

Pedro je uradio tačno ono što je doktor od njega tražio. Svakog dana je šetao oko zgrade bolnice, prelazivši najmanje 3 kilometra. Svaki put kada bi mu doneli bezukusnu bolničku hranu, on bi je polako pojeo. Redovno je puštao svoju pesmu da bi nasmejao lekare i medicinske sestre.

Drugim rečima, starao se o sebi kao dobar i poslušan pacijent, iako ga je stresna situacija lako mogla progutati.

Kako biti dobar pacijent u stresnim vremenima?

Ovo je vreme u kome bismo svi mogli oboleti od virusa, a da čak to i ne znamo. To bi moglo da nas učini pacijentima u stresnom vremenu. Pa iako nismo oboleli, mnogi smo prošli ili još uvek prolazimo kroz period karantina, samoizolacije u kući punoj ljudi koji su pomalo “skrenuli”.

U suštini, svi smo u istom sosu, bili zdravi ili bolesni. Svi smo mi na neki način pacijenti. Pa šta da onda učinimo povodom toga?

1. Sledite doktorska uputstva bez gunđanja.

Perite ruke. Ne dodirujte lice (ovo mi najteže pada). Nosite masku u zatvorenom prostoru. Ostanite kod kuće što je više moguće. Time ćemo usporiti širenje bolesti.

2. Postarajte se za svoje mentalno zdravlje

Potražite stručnu pomoć. Nazovite prijatelja. Šta god da činite, zapamtite da se morate postarati za svoje mentalno zdravlje tokom krize ili stresnog perioda. Ako to ne učinite, oporavak će potrajati duže.

3. Redovno vežbajte

Čak iako je sve što možete da uradite da plešete u dnevnoj sobi, učinite to! Sa svojih 185 cm i 60 kg, Pedro je izgledao kao živi kostur dok je tumarao naokolo po bolničkim hodnicima. Ipak, vežbanje mu se isplatilo. Ono je popravilo njegovo raspoloženje i ojačalo njegovo telo.

4. Hranite se zdravo

Nabavka namirnica je bila otežana u poslednje vreme. Zato, pravljenje menija i spiskova za kupovinu ima sve više smisla. Ako imate decu, zamolite ih da vam pomognu u planiranju. To će vam pomoći da kupovinu obavite brže i da manje vremena provedete u zatvorenim prodavnicama. Pedro, inače, tvrdi da bismo se mogli prehraniti pet meseci bez posete prodavnici. Mislim da, ipak, malo preteruje.

5. Održavajte dobro raspoloženje

Kada je specijalista napustio sobu, a Pedro nastavio da sluša pesmu, ja sam obratila pažnju na reči te dobro poznate pesme i prvi put shvatila da se radi o pesmi o pijancima. Kada sam to rekla Pedru, oboje smo se zacenili od smeha.

Gledajte komedije. Slušajte komične podkaste. Igrajte društvene igre sa svojom porodicom.

Šta je doktor zaboravio da kaže svom pacijentu?

A šta doktor nije rekao? Nije rekao ništa o održavanju bliže veze s Bogom. Ali, mi smo to već znali. Sada je pravo vreme da zagrebemo dublje ispod površine Božje reči i da provedemo više vremena u molitvi.

Zapamtite da Bog nije vlasnik lanca restorana brzih molitvi. Pedrovo isceljenje trajalo je mesecima. Mnogo puta smo osećali prevelik pritisak. Bili smo na ivici snage. Ali, nismo ispuštali Božju ruku.

Bog nam je obećao da će biti s nama, bez obzira na sve. On ne obećava da će rešiti našu bolest, gubitak posla, nedaće i patnje. Ali, On obećava da će biti uz nas. Nađite utehu u tome i približite mu se još više.

Dobar pacijent je dobar pacijent, bez obzira koliko su okolnosti stresne. A Isus je veliki Lekar, koji stoji kraj nas i isceljuje (naše srce, naš um i naše telo).

Izvor: Anita Ojeda

(Visited 196 times, 1 visits today)

Ostavi komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *