Biti budan do duboko u noć, a goreti od želje za snom užasan je osećaj. Naročito kada znate da ćete ujutru biti iscrpljeni. Kada vam se po mislima vrzmaju razne brige i strahovi, sve što…
Browsing CategoryZDRAVLJE
8 načina da se nađete pri ruci majci koja je doživela pobačaj
Sve do ove godine, nikada nisam lično doživela pobačaj. Sećam se da sam, pre nego što sam i sama prošla kroz to, tako snažno želela da se nađem pri ruci svojim ožalošćenim prijateljicama. Ali, nisam…
Kako biti svoj i izgraditi pozitivnu sliku o sebi?
Self koncept Kako biti svoj i izgraditi pozitivnu sliku o sebi Čovekovo pravo JA je ono koje se pokaže kada skine sve etikete, oslobodi se svih osuda i svih priča koje je sam sebi nametnuo….
Da li je gledanje utakmica štetno za zdravlje? Evo šta kažu najnovija istraživanja
Autor: Amanda Mek Milan (Amanda McMillan) Gledanje utakmice može opteretiti vaše srce kao da ste i na terenu, zaključak je jedne studije u “Kanadskom žurnalu kardiologije” (Canadien Journal of Cardiology). Istraživači su utvrdili da se…
Istraživanje nam otkriva kako brokoli pomaže u prevenciji kancera
Jedno ranije istraživanje je pokazalo da sulforafan, jedinjenje koje sadrži brokoli i ostalo glavičasto povrće, može pomoći u sprečavanju pojave ili usporavanju razvoja malignih tumora. Najnovije istraživanje otkriva nam na koji način se to događa….
Efekti koje muzika ima na vaš um, a za koje možda niste znali
Kako muzika utiče na rad ljudskog mozga? Koji su efekti muzike na um? Ako želite da saznate, nastavite sa čitanjem. Proučavanje uticaja koji muzika ima na um zanimljivo je mnogima. Spona između muzike i fizičkog…
Kako da budete srećnija osoba?
Sreća je nešto za čim svi čeznemo, ali ona ponekad deluje tako nedostižno. Mnogi izjednačavaju sreću sa nečim što je izvan nas, poput materijalnog imetka, novca ili dobrog posla. Uz to, današnje društvo, nizom više…
Kompletna lista namirnica za borbu protiv kancera
Uz primenu odgovarajućih medicinskih mera, fizičku aktivnost, odricanje od upotrebe alkohola i duvana, pravilna ishrana je veoma bitan faktor u borbi protiv kancera. Pravilna ishrana ima ogroman značaj u našem životu, a jedna od njenih…
Vitamin K – “zaboravljeni vitamin”
U svojoj preokupiranosti obezbeđivanjem dovoljne količine vitamina A, D i E u ishrani često zaboravimo vitamin K i ne unosimo ga u dovoljnim količinama, iako on nije ništa manje neophodan nego pomenuti vitamini. Vitamin K…
Sahranila sam muža. A sada on meni donosi cveće.
Sahranila sam muža, ali sahrani sam prisustvovala samo ja. Bilo je to 2012. godine. Posmatrala sam ga kako prolazi pored mene. Bila je to samo ljuštura mog nekadašnjeg supruga. Bez iskre u oku, bez ikakve…