Ako se za nešto tvrdi da je čudesan lek za sve: za kancer, za preteranu glad, za obične akne – trebalo bi da krenete od pretpostavke da to nije tačno. Život je težak i dug…
KategorijaZDRAVLJE
Prednosti pozitivnog stava prema životu
Što se tiče životnog stava, vaša čaša je uvek ili „polupuna“ ili „poluprazna“. Ali, šta to zaista znači? To znači da ste ili optimista ili pesimista. Većina nas ne bavi se dublje ovim pitanjem. Međutim,…
Selfiji i mentalno zdravlje
Naučnici objašnjavaju moguću povezanost selfija sa narcisoidnošću i drugim mentalnim oboljenjima. „U ovoj studiji, autori su proučavali samoobjektivizaciju[1], zajedno sa još tri odlike, poznate kao „mračna trijada“: narcisoidnost, psihopatija i makijavelizam. One se nazivaju „mračne“,…
Postajemo ono što mislimo da jesmo!
Autor: Helena Rosandić, psihoterapeut – mr kliničke psihologije Današnji radni dan je počeo neuobičajeno rano, na razgovor je došao dečko od četrnaest godina. Simpatičan mladi čovek, manifestno neuklopljen u socijalnoj sredini, uznemiren zbog nepodudaranja između…
Budite zdravo optimistični, a ne uvek pozitivni
Danas sam pročitala tekst o tome kako treba da prestanemo da razmišljamo uvek pozitivno. Podstakao me je da napišem tekst o temi koja mi se već dugo mota po glavi: o planetarno popularnom pozitivnom razmišljanju…
Postoje neprijatne emocije koje su u stvari zdrave i korisne za nas
Od kad znam za sebe nije mi prijalo kada me neko tera da prestanem da plačem u momentima tuge. Suze su mi tada bile nešto što je spontano i potrebno u datom trenutku, i nešto…
Zašto smo isključivi: Nije sve ni crno ni belo
Isključivo razmišljanje negativno utiče na ljubav, posao, razvoj ličnosti. Ljudi se, po mnogima, dele samo na dobre i loše, ništa između dve krajnosti ne priznaju Za neke ljude, stvarnost je crna ili bela. Sivu ne…
Kako reći ne i sačuvati prijateljstvo
Pravi prijatelji su tu za vas kada su vam zaista potrebni. Možda, ali postoje situacije u kojima morate reći ne – kada ste npr. previše zauzeti ili usluga koja se traži od vas zvuči previše…
Prestanite da se previše brinete: Sumnje i strahovi parališu
Većina briga je bezrazložna, a ako ih odložite brže će i nestati. Sledite akcijski plan za manje brige i pronađite potreban društveni mir u sebi, a ne u drugima. Ljudi se neprestano brinu o tome…
Mi smo nacija zabrinutih i ljutih, a pravimo se da smo jaki
Možda treba otići besan na intervju sa psihoterapeutom. Prvo pitanje bilo je totalno lično. Šta da uradite kad proključate, kad vam emocije izlaze i kroz nos i kroz pore, kad ne možete da ostanete pristojni,…