Štos za destabilizaciju Irana? Kineska zavera radi depopulacije? Zašto padamo na lažne vesti i kako razotkriti opasne dezinformacije Na subotnjem doručku pre nego što je koronavirus postao „stvaran“ u Evropi, neočekivano sam se našao kako…
Browsing CategoryZDRAVLJE
Život je ono što vi od njega napravite: Prestanite da se brinete šta drugi misle o vama i usredsredite se na sebe
Mi na ovaj svet stižemo potpuno neupućeni, očekujući ružičast život, utopijsko mesto gde nam se uvek servira pravda, gde teče med i mleko i u kome su ljudi u stvari zaista dobri jedni prema drugima….
Istraživači otkrivaju da deca koja dobijaju više zagrljaja imaju razvijeniji mozak
Ništa se ne može uporediti sa toplotom i sigurnošću koju vam donosi zagrljaj voljene osobe. Jednostavan čin davanja i primanja iskrenih zagrljaja može vam potpuno promeniti raspoloženje. Tada se osećate voljenim, zbrinutim, bezbednim i jedinstvenim….
Kako ostati pozitivan u teškim vremenima?
Ponekad se život prema vama može poneti okrutno i učiniti da se osećate gore nego ikada. U teškim vremenima, može vam delovati gotovo nemoguće da budete optimistični i pozitivni kada ste okruženi teškoćama i neprestanom…
4 znaka da vam je potreban informacijiski detoks i kako to učiniti
Čak i u najboljim vremenima lako je biti preopterećen informacijama. Međutim, iako čujemo mnogo o simptomima preopterećenja informacijama, ne čujemo često kako da se detoksiramo od toga. Za vreme koronavirusa, prepoznavanje kada će nam zatrebati…
Kako biti mentalno spreman za pandemiju
Ovo su zastrašujuća vremena! I tim više ako patite od mentalnih zdravstvenih problema. Sada je više nego ikada značajno postarati se za sebe i mentalno i fizički! Ali kako da se pobrinete za sebe kada…
Ne dopustite nasilju da vas zabavlja
Verovala sam drugarici koja mi je predložila koji film da gledamo. Kada je u uvodnoj sceni veoma detaljno i slikovito prikazano ubistvo, uputila sam joj nervozan pogled. Zatim je nastupila scena trke automobila u kojoj…
10 prirodnih načina da brzo zaspite (naučno dokazano)
Ukoliko se borite s nesanicom i besanim noćima, navešćemo deset naučno dokazanih načina da brzo i na prirodan način zaspite. Spavanje predstavlja jedan od osnovnih delova našeg svakodnevnog života. Bez toga, mi jednostavno nismo sposobni…
Zašto se ne smemo prepustiti strahu tokom ovog kriznog perioda?
U svetu u kome živimo, strah je prisutniji nego ikada. Konkretno, strah od virusa korona dovodi svakoga na ivicu živaca, uključujući i mene. Ipak, što više čitam i slušam, više shvatam da postoje mnogi razlozi…
10 lakih načina da poboljšate zdravlje vašeg deteta
Autor: Kejti Vels (Katie Wells) Kao roditeljima, dobro nam je poznato koliko je teško kada nam decu nešto boli, kada su bolesna ili kada ne spavaju dobro. Srećom, ima nekih (neočekivanih) stvari koju možete učiniti…