Autor: Ela Aleksander (Ella Alexander) Većina dece je već do sada postala svesna koronavirusa. Neka će to bolje razumeti od drugih, u zavisnostu od uzrasta – školska deca znaju više zahvaljujući objašnjenjima koja su dobila…
Browsing CategoryZDRAVLJE
6 vrsta voća i povrća koje treba izbegavati pri mršavljenju
Voće i povrće obično smatrate nečim što možete konzumirati bez samokontrole. I generalno se na njih misli kao na „dijetalnu hranu“, jer ljudi obično prelaze sa brze i prerađene hrane na voće i povrće kada…
12 stvari koje bi trebalo da prestanete da radite ujutro
Nekima je ustajanje ujutru veliko opterećenje, dok onima koji imaju zdrave jutarnje navike nema ništa lakše i brže od toga. Navešćemo na koje bi se to pozitivne navike trebalo usredsrediti, a koje negativne bi trebalo…
Zašto je važno odmoriti um?
Mnogi ljudi su u neprekidnom stanju premora. Veoma je važno naći vremena da odmorite svoj um, telo i duh. U suprotnom, ceo vaš sistem će biti neuravnotežen. Kada vaš sistem nije uravnotežen, vi postajete podložni…
8 navika žena koje uvek ostaju privlačne (ne govorimo samo o izgledu)
Lepota nije samo lepo lice. Umesto toga, postoje određene prelepe osobine koje će zaista poboljšati vašu spoljašnju lepotu. Kao žene, pre svega smo veoma lepe i savršene. Međutim, da li možemo dodati ekstra poen našem…
Značaj brokolija za zdravlje
“Pojedi taj brokoli! On je dobar za zdravlje.” Ovo mora biti večni krik svakog roditelja dok pokušava da nagovori svoje dete da pojede brokoli. Uvek sam osećao da imam izgovor, pošto mi je delovalo da…
12 saveta za stvaranje savršenog dana
1. Izađite iz kreveta kada se alarm oglasi prvi put. Ne odgađajte ili ponavljajte. Ako padnete u san na svakih 5 minuta, mogli biste se osećati još umornije. 2. Nije dobro da počnete sa… Fejsbukom,…
5 načina da pomognete vašem partneru koji se bori s anksioznošću
Anksioznost može dodati mnogo stresa vašem odnosu. Činjenica! To je prilično opteretilo naš odnos, ali ga je na neki način i ojačalo. Ako se vaš partner muči s anksioznošću, pročitajte ovih pet načina kako da…
Momci, dozvolite svojoj lepšoj polovini da se uspava! Ženama je potrebno više sna nego muškarcima
Ako ste jedan od onih parova koji se povremeno prepiru oko toga kome treba više sna, prestanite da se svađate! Nauka je pronašla odgovor, a on ide u prilog damama! Naime, prema jednoj naučnoj studiji,…
Kako da se oporavite od iscrpljenosti: 8 saveta za vraćanje u normalu
Iscrpljenost je veoma realna i može uzeti ogroman danak na vašu produktivnost, motivisanost i sveukupnu sreću. Svi smo mi prošli kroz to. Imate toliko toga što treba da uradite i ne znate odakle da počnete,…