7 zdravstvenih koristi od upotrebe etarskih ulja: 1. Poboljšavaju raspoloženje i podstiču pozitivnu atmosferu Mirisi su snažni stimulusi koji direktno ulaze u mozak, izazivajući intenzivne emocionalne reakcije. Udisanjem etarskih ulja vaš mozak će signalizirati određene…
Browsing CategoryZDRAVLJE
11 moćnih načina da sačuvate svoju energiju
Svi znamo koliko je važno pravilno se hraniti, vežbati, dobro spavati i uravnotežiti posao sa opuštanjem. Jedna stvar o kojoj često ne razgovaramo je zašto je sve to veoma važno, a u stvari sve je…
5 znakova da imate prevelika očekivanja od sebe ili drugih
Imati velika očekivanja može biti fantastičan kvalitet! Ako imate ciljeve, težnje i snove, verovatno ćete biti vođeni ka postizanju svojih najviših ambicija i imaćete energije da ih dostignete! Međutim, postoji i tamnija strana velikih očekivanja…
Navike ljudi koji imaju ispravan pristup prema stresu
Suočavanje s iznenadnim neprilikama na poslu ili kod kuće može biti frustrirajuće i iscrpljujuće. Važno je znati kako se na prirodan način osloboditi stresa i redovno se opuštati da vam se one male svakodnevne poteškoće…
10 znakova nutritivnih nedostataka kod dece
Kada mi se rodio sin, potpuno su me preplavila osećanja. Kada je babica otišla i sva euforija samog čina porođaja prošla, pogledala sam u to maleno stvorenje koje sam upravo izgurala iz sebe i pomislila:…
7 pametnih svakodnevnih navika žena koje sporo stare
Pokušavate li da usporite sat kada se radi o starenju? Ako se plašite starenja ili želite da naučite kako da lepše starite, postoje određene navike koje će vam pomoći da duže izgledate mlado. Jer, iskreno,…
5 jednostavnih koraka kako da ne shvatate stvari suviše lično
Mislite li da bi vam moglo pomoći da malo manje shvatate stvari lično? Kao ljudska bića, normalno je da stvari uzmemo previše lično, s vremena na vreme. Mi imamo ego koji je sve vreme osetljiv….
10 navika izrazito prilagodljivih ljudi
Nije slučajno da su neki ljudi srećniji i uspešniji od drugih. Šta rade što ih odvaja od grupe? Njima su prilagodljivost i dobro psihofizičko zdravlje glavni prioriteti. Pobednički okvir uma Mišel Saliven, bivša predsednica Caterpillar…
Kako razgovarati s decom o koronavirusu
Autor: Ela Aleksander (Ella Alexander) Većina dece je već do sada postala svesna koronavirusa. Neka će to bolje razumeti od drugih, u zavisnostu od uzrasta – školska deca znaju više zahvaljujući objašnjenjima koja su dobila…
6 vrsta voća i povrća koje treba izbegavati pri mršavljenju
Voće i povrće obično smatrate nečim što možete konzumirati bez samokontrole. I generalno se na njih misli kao na „dijetalnu hranu“, jer ljudi obično prelaze sa brze i prerađene hrane na voće i povrće kada…