Mnogo je neočekivanih koristi od rotkvica u lečenju i prevenciji nekih stanja. Evo liste benefita: Rotkvice su izvrsni saveznici jetre i želuca Rotkvice su prava lek za zdravlje jetre i želuca. One takođe deluju kao…
Browsing CategoryZDRAVLJE
Vežbanje sa maskom: na šta treba da pazimo da bismo bili bezbedni?
Sve veći broj ljudi nose maske pri vežbanju na otvorenom prostoru. Za vreme treninga pod maskom javljaju se i određene nedoumice, i na ta pitanja ćemo pokušati da damo odgovor. Da li je sigurno imati…
Kako napraviti siguran i efikasan prolećni detoks
Fizički simptomi koji ukazuju da je vreme za čišćenje Evo samo nekoliko od mnogih simptoma koje možda imate ako vašem telu treba pomoć u detoksikaciji: Glavobolja Nadimanje Akne, ekcemi ili osip na koži Kamenje u…
15 razloga zašto ljudi sebi uskraćuju sreću
Lista dostojnosti je u osnovi lista stvari u vašoj glavi za koje mislite da se moraju dogoditi pre nego što postanete zaista vredni ljubavi, pripadanja, osećaja uspeha itd. U suštini kažete: „Ne vredim dovoljno sam…
Kako ostati motivisan i biti produktivan nakon prolaska kroz težak period?
Prošla sedmica bila je jedna od onih sedmica kada se nisam osećala motivisano i imala sam manjak produktivnosti. Proživela sam tešku sedmicu jer mi je preminuo porodični prijatelj iz detinjstva, dobila sam vest da mi…
Da li je to alergija ili prehlada?
Ako imate zapušenja i curenje iz nosa ili kijate i kašljete, vaša prva misao može biti da ste prehlađeni. Ipak, to su takođe znaci alergije. Učeći razlike između alergija i prehlade, možete pronaći pravi način…
Kako pobediti strah: 6 moćnih strategija koje danas možete početi da koristite
Strah. Tako je lako zaglaviti se u njemu. Dozvoliti mu da vas blokira. Bio sam tamo mnogo puta u životu. Strah me, na primer, sputavao kod stvari kao što su: Isprobavanje novih stvari. Sputavao me…
8 navika ljudi koji se ne goje
Svi mi želimo da imamo zdravu telesnu težinu i, srećom, to je moguće! Sa samo nekoliko trikova i navika verujem da ćete biti na pravom putu spoznaje kako da steknete i održite to zdravo telo….
Čia seme – 5 najvećih zdravstvenih koristi koje pruža
Pet zdravstvenih koristi koje pruža čia seme: 1. Super bogato antioksidantima. Antioksidanti u osnovi omogućavaju nemoguće: usporavaju znakove starenja, što rezultira mlađom kožom, zdravijom kosom, a može čak i da smanji rizik od raka. U…
Da li sabotirate sebe?
Da li ste se ikada zatekli da radite na važnom cilju a onda spektakularno propali jer ste učinili nešto glupo? Ili, možda se osećate stresno i uznemireno kada pokušavate da postignete nešto važno. Značajni ciljevi…