Možda ste se mučili da zaspite prethodne noći ili ste se beskrajno prevrtali. Ili ste možda lako zaspali, ali ste se ipak probudili u toku noći. U svakom slučaju, letargičan ili čak mrzovoljan početak jutra…
Browsing CategoryZDRAVLJE
Ovo se dešava sa vratom ako ste dugo nad mobilnim telefonom
Prednost pametnog telefona je u tome što je to uređaj koji može da pomogne u učenju, pruži priliku za opuštanje, da se dele stvari koje se vole, pogleda zanimljiv video klip, i što je najvažnije,…
6 psiholoških razloga zbog kojih privlačite toksične partnere
Ako bismo mogli da prepoznamo nezdrave aspekte drugih, mogli bismo da prekinemo vezu na samom početku. Ili, barem, ako bismo mogli da registrujemo toksično ponašanje u prvih nekoliko meseci, mogli bismo brzo da se povučemo…
Kancelarijske vežbe: budite fit i zdravi i pored višesatnog sedenja
Moderna tehnologija nam je pružila mnogo prednosti i pogodnosti, ali sa jednim velikim nedostatkom: većina nas sedi za stolom osam (ili više) sati dnevno, pet dana u nedelji, skoro čitave godine. I, nažalost, upravo ono…
Zanimljive činjenice o smehu
Smeh oslobađa od stresa, sagoreva kalorije i ima mnogo drugih pozitivnih fizioloških efekata, ali sledećih deset stvari nije toliko poznato: Kada smo sa drugima, 30 odsto je veća verovatnoća da ćemo se smejati Mora da…
11 načina da ubrzate metabolizam
Šta je metabolizam i šta radi Metabolizam opisuje sve hemijske procese koji se neprekidno odvijaju u telu kako bi vas održali u životu, kao što su disanje, popravljanje ćelija i varenje hrane. Našim telima je…
Prepoznajte pet načina verbalnog zlostavljanja
Fizičko zlostavljanje je lako prepoznati, međutim, verbalno zlostavljanje ima mnogo varijanti, od kojih su neke vrlo suptilne i može biti jednako štetno poput fizičkog zlostavljanja. Možda živite u vezi u kojoj vaš partner koristi ovu…
Više gledanja TV-a – više unosa nezdrave hrane
Širom sveta mnogi uživaju u opuštanju ispred TV uređaja, gledajući omiljene emisije. Iako nema ničeg lošeg u opuštajućem vremenu ispred ekrana, koliko puta se nađete da posegnete za čipsom ili slatkišima? Prema nedavnoj studiji, veza…
Nesrećni ste? Proverite šta je uzrok
U životu postoje zaista veliki gubici i bolovi koji proizlaze iz njih, a koje ni najpozitivnija osoba ne može lako da podnese. Nesrećno stanje se, međutim, najčešće razvija u našim glavama i u našem pogledu…
Kad rast decu fizički boli – mogu li roditelji pomoći u tome?
Deca se često bude sa bolom u nogama. Mnoge porodice, u ovakvoj situaciju, provode deo noći budni. Šta uzrokuje bol tokom rasta i šta se može učiniti da se dete ne pati? Zašto je rast…