Spremanje za odlazak na spavanje može biti naporno, naročito kada stvarno želite da odgledate još jednu epizodu svoje omiljene serije. Baš ste se udubili u radnju i želite da znate šta će se dogoditi u…
Browsing CategoryIzgled i dugovečnost
12 razloga zašto se budite umorni nakon što ste cele noći spavali
Da li ste znali da možete spavati 12 sati, a ipak se probuditi umorni? Spavanje je aktivnost koju bi trebalo preduzimati nakon napornog dnevnog rada. Da li ste ikada pomislili kako bi to bilo da…
10 zdravih navika fizički spremnih ljudi
Razmislite o sledećih deset navika fizički spremnih ljudi i promenite vašu svakodnevnu rutinu kako biste počeli da živite zdraviji život. Dakle, želite li da pokušate da malo promenite vaše svakodnevne navike i vodite zdraviji, srećniji…
Zašto je nošenje prirodnih tkanina dobro za zdravlje?
Držati se prirode je najbolja stvar koju ljudsko biće može učiniti. Koegzistencija ljudi i prirode bila je srećna priča, sve dok veštački proizvodi nisu preuzeli tržište. Početna pompa i lavina sintetičkih predmeta zaokupili su pažnju…
Istina o gel laku za nokte: da li je zaista bezbedan?
Teško je zamisliti život pre gel manikira, zar ne? Nema čekanja da se osuši, sjajna završna obrada i dvonedeljna postojanost su stvari od kojih se sastoje snovi o noktima – posebno za one koje će…
Gubitak težine od samo pet procenata već čini mnogo dobrog za zdravlje
Ne morate da očajavate što više ne možete da stanete u svoje srednjoškolske farmerke, jer možete postići ozbiljne rezultate i gubitkom nekoliko kilograma. Gubitak 5 procenata vaše telesne mase – što je 3,2 kg za…
Kako brzo smršati uz ove jutarnje navike
Želite li da trajno izgubite na kilaži? Pitate li se kako smršati brzo i zašto neke žene naizgled veoma brzo izgube višak kilograma? Navešćemo neke jutarnje navike koje će vam pomoći da brzo smršate. Kada…
7 svakodnevnih navika zbog kojih izgledate starije
Živimo u vremenu opsednutosti mladalačkim izgledom – više milijardi dolara vredna industrija lepote i fitnesa hronični su dokaz toga. Ali, u isto vreme, potkopavamo sopstvene napore (i troškove) redovnim navikama koje nas prerano stare. Ovo…
Vežbanje sa maskom: na šta treba da pazimo da bismo bili bezbedni?
Sve veći broj ljudi nose maske pri vežbanju na otvorenom prostoru. Za vreme treninga pod maskom javljaju se i određene nedoumice, i na ta pitanja ćemo pokušati da damo odgovor. Da li je sigurno imati…
8 navika ljudi koji se ne goje
Svi mi želimo da imamo zdravu telesnu težinu i, srećom, to je moguće! Sa samo nekoliko trikova i navika verujem da ćete biti na pravom putu spoznaje kako da steknete i održite to zdravo telo….