9 najboljih alkalnih namirnica za detoksikaciju i uklanjanje kiselina iz organizma

Naš organizam se trudi da se održu u savršeno alkalnom stanju kako bismo mi od toga imali najviše koristi. Ipak, postoji širok spektar preterano kiselih namirnica i napitaka koje narušavaju pH ravnotežu u našem telu. Nažalost, to su stvari koje mi svakodnevno trošimo. Stoga, nije veliko iznenađenje da je danas većina nas, uopšteno uzevši, više…

Četiri koraka za izgradnju asertivnosti (samopouzdanja)

Autor: Dr Klej Tker-Led (Clay Tucker-Ladd, Ph.D.) Svi mi treba da insistiramo na poštenom tretmanu – da se zauzmemo za svoja prava bez kršenja prava drugih. To znači taktično, pravedno i efikasno izražavanje naših naklonosti, potreba, mišljenja i osećanja. Psiholozi to nazivaju asertivnošću, za razliku od biti neasertivan (slab, pasivan, popustljiv, samopožrtvovan) ili agresivan (egocentričan,…

prezivljavanje ili svrha

Preživljavanje ili svrha: zašto živeti?

Autor: prof. dr Miroslav Pujić Pročitao sam jednu priču o razgovoru između odraslog čoveka i dečaka: „Šta radiš”, upitao je čovek dečaka. „Idem u školu”, odgovorio je dečak. „Zašto ideš u školu?” „Da bih učio.” „Zašto učiš?” „Da bih bio pametan.” „A zašto želiš da budeš pametan?” „Da bih dobio dobar posao.” „Zašto želiš da imaš dobar posao?” „Da bih…

Ima tih čudnih ljudi…

Autor: Zoran Andjelković Ima tih čudnih ljudi koji su sasvim dobronamerni. Hodaju po zemlji, a duša im je nebeska. Zato u svakom čoveku zapaze najvredniji deo njegovog bića. Zato u svakakvim rečima osluškuju mudrost. Zato se pored njih svi osećaju bolje. Oni teše svojim prisustvom. Svojim pogledom na svet. Ima tih čudnih ljudi. Kada vide…