Dug period izolacije može biti neophodna mera za javno zdravlje, ali prepoznato je da bi to moglo imati štetan uticaj na mentalno zdravlje pojedinaca. U nedelju je Svetska zdravstvena organizacija (SZO) izdala vodič za mentalno…
Browsing CategoryZDRAVLJE
6 znakova da ste pod stresom a da toga niste ni svesni
Preko 40 procenata svih odraslih osoba doživi neki vid zdravstvenog poremećaja prouzrokovanog stresom. Danas je stres mnogo prisutniji u životima svih nas nego što je to bio slučaj u prošlosti. Stres se može povezati sa…
5 loših navika koje škode vašem stomaku
Može li biti da vaše svakodnevne navike škode vašem stomaku, a da vi toga niste ni svesni? Od jutarnje kafe do nepromišljenog jedenja, danas ćemo se obrušiti na neke od najčešćih svakodnevnih navika koje nanose…
Snaga volje – kako da je povećate vežbanjem
Postoji intimna veza između snage volje i vežbanja, i ovo se najlakše primeti u teretani. Volja je ono što mi pomaže da se nacrtam u teretani skoro svakog jutra, pet dana u nedelji, uprkos lošem…
9 najboljih alkalnih namirnica za detoksikaciju i uklanjanje kiselina iz organizma
Naš organizam se trudi da se održu u savršeno alkalnom stanju kako bismo mi od toga imali najviše koristi. Ipak, postoji širok spektar preterano kiselih namirnica i napitaka koje narušavaju pH ravnotežu u našem telu….
5 neželjenih efekata preteranog konzumiranja mlečnih proteina
Čak i ukoliko ste sada vegan, vrlo je verovatno da ste u nekom periodu svog života koristili mlečne proizvode. Osim ukoliko ste alergični na mleko, mlečni proizvodi su verovatno bili normalan deo vaše ishrane u…
Da li vas vaše loše navike polako ubijaju?
Loše držanje Loše držanje može prouzrokovati bol u leđima, krivljenje kičme i deformaciju grudnog koša, što zauzvrat može loše uticati na zdravlje vaših pluća i srca. Preterana povijenost prema napred može umanjiti vaš kapacitet…
5 najboljih antiupalnih namirnica
Oh, te dosadne upale su sveprisutne ovih dana. Svi pišu o njima, svi ih imaju i svi žele da ih se reše. Mi baš i ne shvatamo u potpunosti šta su one i zašto ih…
Za čitanje emocije sa lica potrebno je da poznajemo kontekst
Autor: Jasmin Anvar (Yasmin Anwar) – UC Berkeley Kada je u pitanju čitanje stanja uma jedne osobe, vizuelni kontekst, kako u pozadini, tako i na delu, jednako je važan kao i izraz lica i govor…
Svi bismo trebali da znamo ovih 10 stvari o svojoj krvnoj grupi
Ljudska krv je grupisana u 4 različite krvne grupe: A, B, AB i 0. Sa krvnom grupom se rađamo. Stručnjaci naglašavaju da svaka krvna grupa ima drugačije karakteristike. U današnjem članku moći ćete da pročitate…