Potrebno je mnogo energije da bi se osećanja držala potisnutim i zakopanim. Ako dugo držite osećanja zakopanim, vi opterećujete vaš imuni sistem, što dovodi do pojave bolesti i do ubrzavanja procesa starenja. Potisnuta osećanja stvaraju zamor i neraspoloženje. Navodimo neke od glavnih simptoma potisnutih emocija:

• Premor.
• Potištenost bez nekog očiglednog razloga.
• Pričanje o problemima umesto o osećanjima.
• Spoljašnje pretvaranje da vam nešto nije važno dok vam je iznutra izuzetno važno.
• Praskanje na najmanji izazov.
• Hodanje naokolo s kamenom u želucu ili s knedlom u grlu.
• Osećanje besa ne u onom trenutku kad vam se nešto loše dešava, već tek nakon nekoliko dana.
• Unutar odnosa, usredsređivanje diskusije na decu ili novac umesto na vaš međusobni odnos.
• Teškoće u razgovaranju o sebi, zatvorenost.
• Poremećeni lični odnosi sa porodicom, prijateljima i drugovima.
• Nedostatak ambicije ili motivacije.
• Letargičan, „baš me briga“ stav.
• Teškoće u prihvatanju sebe i drugih.
• Smejanje naglas, a istovremeno plakanje u sebi.

Možda će vas zanimati emisije:

Rezervoar emocija

Unutrašnja dioptrija našeg bića