Potrebno je mnogo energije da bi se osećanja držala potisnutim i zakopanim. Ako dugo držite osećanja zakopanim, vi opterećujete vaš imuni sistem, što dovodi do pojave bolesti i do ubrzavanja procesa starenja. Potisnuta osećanja stvaraju zamor i neraspoloženje. Navodimo neke od glavnih simptoma potisnutih emocija:
- Premor.
- Potištenost bez nekog očiglednog razloga.
- Pričanje o problemima umesto o osećanjima.
- Spoljašnje pretvaranje da vam nešto nije važno dok vam je iznutra izuzetno važno.
- Praskanje na najmanji izazov.
- Hodanje naokolo s kamenom u želucu ili s knedlom u grlu.
- Osećanje besa ne u onom trenutku kad vam se nešto loše dešava, već tek nakon nekoliko dana.
- Unutar odnosa, usredsređivanje diskusije na decu ili novac umesto na vaš međusobni odnos.
- Teškoće u razgovaranju o sebi, zatvorenost.
- Poremećeni lični odnosi sa porodicom, prijateljima i drugovima.
- Nedostatak ambicije ili motivacije.
- Letargičan, „baš me briga“ stav.
- Teškoće u prihvatanju sebe i drugih.
- Smejanje naglas, a istovremeno plakanje u sebi.
Možda će vas zanimati emisije:
Unutrašnja dioptrija našeg bića
(Visited 2.590 times, 1 visits today)