Postavljanje temelja zdravom životu počinje još u majčinoj utrobi, a nadogradnja traje godinama i sastoji se od poučavanja dece da biraju zdrave i korisne namirnice u svojoj svakodnevnoj ishrani, da vode računa o svom telu, o ličnoj higijeni i da daju priroritet svom emotivnom zdravlju i sreći. Ovde ćemo navesti 15 zdravih navika koje bi…
Autor: Kejti M. Mek Laflin (Katie M. McLaughlin) Dok sam sa svojim predškolcem pre nekoliko sedmica bila u zoološkom vrtu, skoro da je na mene naletela tinejdžerka koja je pokušavala de se probije kroz masu oko kaveza sa majmunima, sve vreme ne podižući pogled sa ekrana svog pametnog telefona. Nepunih sat vremena kasnije, dok smo…
Naučite kako tajne podstiču anksioznost, borbu za premoć, i nepoverenje među članovima porodice Odnosi između članova porodice ne zasnivaju se isključivo na biološkoj povezanosti, već i na povezanosti zasnovanoj na održavanju međusobnih veza. Kada se tajne uvuku u porodicu, one mogu ili osnažiti, ili oslabiti tu povezanost. Benigne porodične tajne koje uvećavaju bliskost obuhvataju stvari…
Autor: Deniz Kortes (Denise Cortes) Dok sam bila devojčica, ništa me ne bi više uplašilo nego kada bih svoju majku videla uplakanu. Kako ona nije često plakala pred nama, onda kada bi to ipak učinila, to je značilo da je nešto užasno loše. Kada je moj deda iznenada preminuo; kada nam je iznosila vest da…
Autor: Heder Marku (Heather Marcoux) Postoji nešto zaista izuzetno kada se radi o povezanosti između baka i deda i njihovih unuka; nešto mnogo uzvišenije od sveže umešenih domaćih kolača i besplatnog čuvanja dece. Nije to uvek lako. Ponekad to zahteva dugo i naporno putovanje. Ipak, ukoliko se trudimo da podstaknemo izgradnju i negovanje pozitivnog odnosa…
Autor: Helen Noronja (Helen Noronha) Dečiji mozak je krhak. Ako 10-godišnji Džimi udari glavom o beton, doživeće znatno težu povredu nego što bi to bio slučaj sa njegovim tatom pod istim uslovima. Većini nas je to instinktivno jasno. Međutim, ono što mi često ignorišemo je činjenica da je dečiji mozak ne samo fizički khrkiji nego…
„Uči dete prema putu kojim će ići, pa neće odstupiti od njega ni kad ostari.“ (Priče Solomunove 22:6) Ako dete živi sa kritikovanjem, naučiće da osuđuje. Ako dete živi sa neprijateljstvom, naučiće da se tuče. Ako dete živi sa strahom, naučiće da se plaši svega. Ako dete živi sa samosažaljevanjem, naučiće da žali sebe. Ako…
Spremite večeru Planirajte unapred, čak još prethodne večeri, da na vreme pripremite ukusan obrok. To je način da mu date do znanja da ste mislili na njega i brinuli o njegovim potrebama. Većina muškaraca su gladni kada stignu kući, a spreman i ukusan obrok predstavlja tu potrebnu dobrodošlicu. Spremite sebe Uzmite 15 minuta da se…
Autor: Melisa L.Fenton (Melissa L. Fenton) Izgledala je umorno. Do srži. Preopterećeno, istrošeno, sve u svemu umorno. Pa, kako i ne bi bila umorna?! Imala je četvoro dece, mlađe od deset godina, od kojih je najmlađe bilo novorođenče koje je vrištalo na njenim rukama, očigledno ne želeći da ima išta sa ovim odlaskom u kupovinu.…
Kada mi je bilo 11 godina, sa porodicom sam se preselio u drugi grad. Mrzeo so sam to! Nije mi se sviđala ni naša nova kuća, ni moja nova škola, niti deca iz novog komšiluka. Svaki dan, na putu do škole, razmišljao sam kako želim da se ukrcam u avion i odletim nazad u svoj…