Ponekad reči mogu biti toliko zastrašujuće da biramo da ćutimo. Ono što ne shvatamo jeste da ponekad naše ćutanje može učiniti više štete nego da kažemo nešto pogrešno. Ovo je popis stvari koje trebate reći…
Date Archives јул 2015
Njegovo veličanstvo – POVERENJE
Poverenje je oduvek vrlo krhka tvorevina. Sporo se gradi, u sekundi se ruši, i teško se obnavlja. Ali, poverenje je jedno od najvažnijih osećanja koje imamo. Koje su njegove karakteristike i kako ono utiče na…
Kako steći detetovo poverenje
Poverenje kome većina roditelja teži, u odnosima sa decom se ne podrazumeva. Ono se stiče, gradi, razvija vremenom. U ranom predškolskom uzrastu vi ste apsolutni uzori svojoj deci. Oni tada veruju da ste najpametniji, da…
Koliko fizička aktivnost utiče na mentalno zdravlje?
Odavno je poznato da redovna fizička aktivnost ima veliki uticaj na fizičko zdravlje, ali u poslednjih nekoliko godina istraživanja su pokazala da redovna fizička aktivnost takođe ima uticaja i na mentalno zdravlje. Često govorimo o…
Šta znači dobro roditeljstvo
Autor: Milica Zarin, psiholog Ne postoje savršeni roditelji, a ono što smo naučili i poneli iz kuće prilično nas određuje. Način na koji vaspitavamo svoju decu u velikoj meri zavisi od našeg ličnog odnosa prema…
Preko dece do neostvarenih ambicija
Roditelji koji preterano “forsiraju” svoju decu da budu uspešna u nečemu, time samo pokušavaju da “nadoknade” svoje neispunjene snove, pokazuju rezultati istraživanja. Beskrajni časovi tenisa, klavira, baleta su prvi pokazatelji roditeljskih neostvarenih ambicija. Što više…
Inkluzija i cheesecake
Svi smo mi različiti U poslednje vreme se dosta govori o inkluziji. Kad kažemo inkluzija, najveći broj ljudi pomisli na decu sa posebnim potrebama u redovnim školama. Ako se priča raširi, inkluzija se odnosi na…
Ljubav nije ključ uspešnog braka
Naučnici su tokom 11 godina pratili 172 bračna para i ustanovili da predanost jača i štiti vezu. Što su se parovi više trudili oko rešavanja problema, to je njihova povezanost bila jača. Bez predanosti, partneru…
Šta gluten radi štitnoj žlezdi: Kako testirati osetljivost na gluten kod kuće?
Hormoni su regulatori vašeg tela koji određuju funkciju svake ćelije. Bilo koji hormon, da bi bio korišten u organizmu, mora biti vezan za njegov odgovarajući receptor koji se nalazi na ćelijskim membranama. Primera radi, receptor…
Pokušaj ponovo, pogreši ponovo, pogreši bolje
Kritika nas, čak i ukoliko je opravdana, najčešće čini ranjivima. Da bismo kritiku razumeli kao pomoć ili uputstvo za promenu nekog našeg neadekvatnog ponašanja neophodno je da promenimo način na koji reagujemo na kritiku. Važno…