Uprkos onome što ste možda videli u časopisima, detoksikacija ne mora da znači uskraćivanje sebi prave hrane. Čišćenje sokovima ili postom može delovati kod nekih, ali za većinu nas, detoksikacija je prijatnija kada joj se…
Članci sa oznakomzdrav život
7 svakodnevnih navika zbog kojih izgledate starije
Živimo u vremenu opsednutosti mladalačkim izgledom – više milijardi dolara vredna industrija lepote i fitnesa hronični su dokaz toga. Ali, u isto vreme, potkopavamo sopstvene napore (i troškove) redovnim navikama koje nas prerano stare. Ovo…
Navike ljudi koji imaju ispravan pristup prema stresu
Suočavanje s iznenadnim neprilikama na poslu ili kod kuće može biti frustrirajuće i iscrpljujuće. Važno je znati kako se na prirodan način osloboditi stresa i redovno se opuštati da vam se one male svakodnevne poteškoće…
7 pametnih svakodnevnih navika žena koje sporo stare
Pokušavate li da usporite sat kada se radi o starenju? Ako se plašite starenja ili želite da naučite kako da lepše starite, postoje određene navike koje će vam pomoći da duže izgledate mlado. Jer, iskreno,…
5 najboljih antiupalnih namirnica
Oh, te dosadne upale su sveprisutne ovih dana. Svi pišu o njima, svi ih imaju i svi žele da ih se reše. Mi baš i ne shvatamo u potpunosti šta su one i zašto ih…
Koju bananu biste najradije pojeli? Vaš odgovor može imati uticaj na vaše zdravlje.
Kada jedemo banane, mi to činimo nadajući se da time doprinosimo svom zdravlju. Dok ih neki među nama jedu jer uživaju u njihovom ukusu, drugi samo pokušavaju da održe visok nivo kalijuma u organizmu. Ovaj…