“Šetnja je najbolji lek.” Da li ste čuli za ovu Hipokratovu izreku? Mi ćemo ovde otići i korak dalje i reći da vam šetnja, u kombinaciji sa dovoljno sna i zdravim načinom ishrane, može pomoći…
Posts Taggedum
Trošite svoj novac za dobrobit drugih i bićete srećniji
Kažu da “novac pokreće svet”. Mnogi ljudi potroše svoj život pokušavajući da zarade što je moguće više novca. Ali, kako novac utiče na ličnu sreću? Iako posedovanje dovoljno novca za komforan život svakako doprinosi ličnoj…
Negativni efekti zavisnosti od video-igara
Bilo da vaše dete igra video-igre na portabl uređaju, preko TV-ekrana ili Interneta, preterivanje u tome može bitno uticati na njegov život. „Zavisnost od video-igara može biti u istoj meri problematična kao i kockanje i…
Kako da bolje pamtimo?
Naučnici kažu da naša “radna memorija” dostiže vrhunac tokom naših dvadesetih godina, a onda počinje da opada. Međutim, mi sami možemo da uradimo mnogo toga da poboljšamo pamćenje, a neke tehnike ne iziskuju previše napora….
Emocionalno inteligentni ljudi imaju ovih 7 osobina
Pripremila: Hanja Marović Emocionalna inteligencija određuje i koliko uspešno obavljate svoje obaveze na poslu. Da li vi imate osobine koje krase emocionalno-inteligentne ljude? „Ako vam emocionalne sposobnosti nisu jača strana, ako niste samosvesni, ne umete…
Živimo u dobu usamljenosti
Zbog čega uništavamo samu suštinu čovečanstva – našu međusobnu povezanost? Antropocen, kako su naučnici nazvali epohu u kojoj živimo, doba je čovekovog ogromnog uticaja na biosferu, ali se po malo čemu razlikuje od ranijih doba….
Šta ti jedeš, a šta jede tebe?
Šta nas sve jede u današnje vreme? Ne znamo ko je autor misli koje ovih dana kruže Facebookom – ali ko god da je, svaka mu čast: “Zdrav život nije zagarantovan ako pazite šta jedete….
3 stvari koje sam naučila o bolu
Autor: Rosilind Jukić Jednom sam negde pročitala da bi u radosti neko mogao istinski rasti, prvo mora poznavati dubine bola. Bol. To je nešto s čime smo svi upoznati. Neki više, neki manje. Nakon dva…
10 stvari koje trebate reći onima koji se bore s depresijom
Ponekad reči mogu biti toliko zastrašujuće da biramo da ćutimo. Ono što ne shvatamo jeste da ponekad naše ćutanje može učiniti više štete nego da kažemo nešto pogrešno. Ovo je popis stvari koje trebate reći…
Tajna koja menja život
Mnogo sam naučio o menjanju navika tokom proteklih godina, takođe naučio sam stotine ljudi kako da urade isto to – promene svoje navike. – Leo Babauta Najteže navike za menjanje su do sad bile one…