Da li ste se ikada pitali šta znači biti dobar pacijent? Biti dobar pacijent ne odnosi se samo na one koji su pod neposrednim lekarskim nadzorom. Proverite ove savete. Doktorove preporuke “Šta treba da radim?”,…
Posts Taggedtelo
Mehanizmi odbrane od stresa
Svaka osoba na svetu, svakoga dana, doživljava određeni nivo stresa, a svako od nas drugačije izlazi na kraj sa tim. Međutim, kako hroničan stres može biti uzrok brojnih oboljenja, veoma je važno okrenuti ga u…
Moćni načini da brinete o sebi kada vas obuzme tuga
Danas se tuga nečujno uvlači u tebe. Izgleda ti kao da te obuzima tama. Možda postoji naročiti razlog za tvoju uznemirenost, a možda ga i nema (bar ne nekog koga se sada možeš setiti). Bilo…
3 stvari koje sam naučila o bolu
Autor: Rosilind Jukić Jednom sam negde pročitala da bi u radosti neko mogao istinski rasti, prvo mora poznavati dubine bola. Bol. To je nešto s čime smo svi upoznati. Neki više, neki manje. Nakon dva…
Tajna koja menja život
Mnogo sam naučio o menjanju navika tokom proteklih godina, takođe naučio sam stotine ljudi kako da urade isto to – promene svoje navike. – Leo Babauta Najteže navike za menjanje su do sad bile one…
Sedenje vas ubija – bukvalno!
U proseku sedite 9,3 sati na dan. A, istina o sedenju za ljudski rod je veoma bolna. Sedenje je za ljude štetno i bolno i od sedenja nema koristi. Ovaj položaj tela u trajanju od…
Manjak sna oštećuje mozak!
Jeste li se ikada osećali kao zombi nakon samo jedne neprospavane noći? Trebate znati da vaš mozak definitivno jeste. Prema novom istraživanju, objavljenom u časopisu Sleep, samo jedna neprospavana noć uzrokuje povećanje nivoa enzima koji…
Bolesti koje počinju u umu
Premalo razmišljanja spada u uzročne faktore. – Premalo razmišljanja spada u uzroke koji leže u osnovi smrtnosti, bolesti i degeneracije, koja danas postoji čak i u najcivilizovanijim i pogodnim zemljama za život. Ljudski rod se kvari. –…
Kratkotrajni i dugotrajni efekti korišćenja marihuane
Marihuana spada u najčešće korišćene droge u svetu i kod nas. To je mešavina suvih iseckanih cvetova, stabljika i listova biljke Cannabis sativa koja se u uličnom žargonu može pronaći pod raznim nazivima. Uobičajena upotreba…