Ne morate da očajavate što više ne možete da stanete u svoje srednjoškolske farmerke, jer možete postići ozbiljne rezultate i gubitkom nekoliko kilograma. Gubitak 5 procenata vaše telesne mase – što je 3,2 kg za…
Članci sa oznakomdijabetes
Prekinite zavisnost od šećera za 10 dana
Šećer. Možda ga volimo, ali on ne voli nas. Loš je za naše zdravlje – i naš struk. Važno je shvatiti da žudnja za slatkim nije isto što i glad. Kod želje za slatkišima nije…
Neželjeni efekti preskakanja doručka
Od loših veština upravljanja vremenom do povremenog posta, postoji mnogo razloga zbog kojih biste mogli preskočiti doručak. I ne, kafa se ne računa – pogotovo ako je to jedan od ovih napitaka od kafe prepunih…
12 dobrih razloga da svakog dana pojedete po jedan avokado
Mnoge korisne namirnice nisu dovoljno ukusne, a ono što nam je ukusno uglavnom nije zdravo. Naravno, postoje izuzeci od ovog pravila, a jedan od najistaknutijih je avokado. Istraživanja pokazuju da svakodnevno konzumiranje avokada, koji je…
Šećer – slatka opasnost
Šećer ima slatko-gorku reputaciju kada se radi o zdravlju. Šećer se u prirodnom obliku nalazi u svim namirnicama koje sadrže ugljene hidrate, poput voća i povrća, žitarica i mlečnih proizvoda. Konzumiranje neprerađene hrane koja sadrži…
Čudo prirode: 13 dobrih razloga zašto je limun voćka koju uvek treba imati u kući
Gotovo da nema toga što limun, odnosno sok iz njega, ne mogu da isprave, poboljšaju ili izleče. Postoje čak i naučni dokazi da limun smanjuje rizik od nastanka kancera i srčanog udara. Pogledajte listu razloga…
10 blagodati morske soli
Prirodna morska so nastaje prirodnim procesima isparavanja slane vode, pa su njeni sastojci sačuvani. Upravo zbog toga je izuzetno zdrava i pomaže kod sprečavanja ili lečenja mnogih bolesti ili zdravstvenih tegoba. Jača imunološki sastav Organizam…