Članci sa oznakomgranice

Evo kako da se uhvatite u koštac sa stresom

25 zdravih načina da se uhvatite u koštac sa stresom:Počnite da ustajete ranije.Pripremite se za jutro prethodne večeri.Nosite komotniju odeću.Izbegavajte oslanjanje na stimulativna sredstva.Popunjavajte planer/rokovnik.Redovno proveravajte rokovnik.Češće govorite: „Ne.“Razvrstajte svoje aktivnosti po važnosti.Sredite zatrovane veze…

Pročitaj