Ponekad se osećamo beznadežno jer ne vidimo svetlost na kraju tunela.Ključne tačke:Beznađe se često javlja uporedo sa nedostatkom razumevanja šta je važno ili moguće.Podsećanje na dokaze da su pozitivne promene u raspoloženju i nadanju moguće,…
Članci sa oznakomdepresija
12 životodavnih biblijskih stihova za borbu s depresijom i beznađem
Autor: Stiven Altrog (Stephen Altrogge)Postoje li biblijski stihovi za depresiju?Zavisi na šta konkretno mislite.Biblija nije apoteka u koju dolazimo da dobijemo dnevnu dozu nadahnuća ili dobrih osećanja. Biblija je prvenstveno velika priča o Božjem planu…
Kako sam se rešila anksioznosti nakon 40 godina torture?
Ovaj post napisala je osoba koja se bori sa anksioznošću otkad zna za sebe. Nije to neko ko nikada nije bio u rovovima panike i svih onih sporednih efekata koje ona obuhvata, a želi da…
8 znakova upozorenja da ste mentalno i emotivno iscrpljeni
Vožnja tim ludim toboganom koji zovemo život ponekad može biti veoma zamorna. U jednom trenutku ste na vrhuncu, a već u sledećem ste opet na dnu odakle ste i krenuli. Svo to ludilo i nepredvidljivost…
U redu je ako niste produktivni u vreme COVID-19 pandemije
Neki mese hleb i uče nove jezike. A neki od nas se samo trude da nekako preguraju ove dane.Ne koristi svako svoje vreme u karantinu da odradi što više stvari. I to je savršeno u…
10 nedostataka hranljivih sastojaka koji mogu dovesti do depresije
Ne znam zašto više psihijatara ne izvrši testiranje na nedostatak hranljivih sastojaka u ishrani pre nego što pacijentu prepiše antidepresive. Dobar psihijatar će vas najpre poslati u laboratoriju da proverite svoje nalaze, pre nego što…
Kako pobediti anksioznost? Top trikovi terapeuta
Anksioznost je jedno od najučestalijih oboljenja modernog doba, koje najčešće nastaje usled prevelikog stresa. Napadi panike, razmišljanje o neverovatnim scenarijima, gušenje, znojenje dlanova, nemogućnost obavljanja svakodnevnih aktivnosti i briga o onome što se nije desilo…
11 stvari koje se mogu desiti vašem umu i telu ako se u dužem vremenskom periodu ne družite
Postoji tanka linija razdvajanja između ostajanja kod kuće petkom uveče i izbegavanja društvenih okupljanja tokom čitavog vikenda. Iako je telu povremeno neophodan odmor i neko vreme za samoću, postojanje društvene mreže oko vas značajno utiče…
Odbacivanje laži koje donosi razvod
Autor: Kejti Vigel (Katie Wiegel)Sedim i plačem dok ovo pišem. Boli me, ali ne mogu tačno da odredim šta. Odbacivanje. Depresija. Razvod. Usamljenost. Nepripadanje. Odvojenost od Boga. Sva ta odgovornost koju nosim kao odrasla osoba…
Loše raspoloženje roditelja može uticati na emotivni razvoj dece
Okruženje u kome deca žive ima veliki uticaj na njihovu psihu. Kada su roditelji ljuti ili nervozni, to može imati negativan uticaj na mentalnu stabilnost njihove dece.Emotivna stabilnost roditelja igra suštinsku ulogu u razvoju njihove…