Nije bio baš idealan dan. Svađa za doručkom, stresan dan na poslu i ružan sukob s šefom bili su dovoljni da ga potpuno upropaste. Pre nego što to shvatite, pozitivnost se gubi, niste više svoji….
Browsing CategoryEmocije i mentalno zdravlje
42 lekcije koje me je život naučio
Ovo je napisala jedna 90-godišnjakinja! Ovo je nešto što bi svi trebalo da pročitamo makar jednom nedeljno! Obavezno pročitajte do kraja! Napisala Ređina Bret, 90 godina, iz Plejn Dilera, u Klivelandu, u Ohaju. “Da bih…
10 toksičnih navika koje treba odmah napustiti ako želite srećan život
Svi mi želimo da unapredimo i promenimo svoje živote. Ali problem je u tome što mislimo da je jedino što se od nas traži da izgradimo nove navike. Iako je to tačno, ono što zaboravljamo…
11 lakih načina da budete srećni svaki dan
Biti srećan je univerzalna želja. Ako pitate bilo koga, reći će vam da želi da bude stalno srećan. Međutim, sreća dolazi samo onda kada nađemo radost u činjenju onih stvari koje volimo da radimo. Ako…
Zašto je intima važna za starije osobe?
Svi ljudi imaju prirodnu želju za intimnošću, tj. za osećanjem bliskosti i prisnosti sa drugim ljudima. Emotivna intimnost se ispoljava kada nam je istinski stalo do nekoga, kada nam je potrebno poverenje, kada delimo slične…
Svrha života nije biti srećan, već biti koristan
Jako dugo sam verovao da postoji samo jedna svrha života – biti srećan. A da li je to baš tako? Zašto bismo inače prolazili kroz sav taj bol i teškoće u životu? Svakako, da bismo…
9 iznenađujućih razloga za stalan osećaj iscrpljenosti, osim nedovoljnog spavanja
Nema sumnje da je ovo doba “rada” i, kao posledica toga, ljudi su danas izuzetno prezaposleni. Bilo da se radi o odlasku na ili povratku sa društvenih skupova, balansiranju između poslovnih i porodičnih obaveza, brizi…
Briga o sebi za mame kojima to ne ide od ruke
Spremna sam da priznam da mi briga o sebi kao mami uopšte ne polazi za rukom. Mi žene imamo više obaveza nego ikada pre. Stoga ne čudi da mame ponekad potpuno izgube iz vida brigu o…
7 upozoravajućih znakova da ste iscrpljeni i da je hitno potrebno da se pobrinete za sebe
Mogu da se kladim da je svaka osoba na planeti više puta u životu iskusila iscrpljenost. Pre nekoliko decenija, ljudi su živeli jednostavnijim, smirenijim životom. A danas je opšteprihvaćeno mišljenje da ako ne izrabljujete sebe…
Zašto nisam srećna? 8 negativnih navika koje sprečavaju sreću
Ako upitate većinu ljudi šta najviše žele u životu, odgovor će biti da budu srećni. Dovoljno jednostavan cilj, zar ne? Ali iz raznih razloga, sreća je mnogim ljudima nedostižna. Oni iz nekog razloga ne dozvoljavaju…