U svojoj preokupiranosti obezbeđivanjem dovoljne količine vitamina A, D i E u ishrani često zaboravimo vitamin K i ne unosimo ga u dovoljnim količinama, iako on nije ništa manje neophodan nego pomenuti vitamini. Vitamin K spada u grupu liposolubilnih vitamina (vitamina rastvorljivih u mastima i uljima), poput vitamina A, D i E, a najpoznatiji je…
Razumevanje procesa promene je veoma važan korak Autori: Dr Rob Paskal (Rob Pascale) i dr Lu Primavera (Lou Primavera) Bračni parovi koji imaju hronične probleme u braku ili imaju osećaj da je stanje njihovog braka beznadežno, ipak mogu da učine nešto da bi ga popravili. Iako nekima to možda deluje nemoguće, odnosi se mogu promeniti.…
Autor: Bejli Koh (Bailey Koch) Sahranila sam muža, ali sahrani sam prisustvovala samo ja. Bilo je to 2012. godine. Posmatrala sam ga kako prolazi pored mene. Bila je to samo ljuštura mog nekadašnjeg supruga. Bez iskre u oku, bez ikakve emocije. Prihvatila sam činjenicu da je mentalna bolest uzela maha. Znala sam da nikada više…
„Potom reče Bog: neka zemlja pusti iz sebe duše žive po vrstama njihovijem, stoku i sitne životinje i zvijeri zemaljske po vrstama njihovijem. I bi tako.“ (Mojsijeva 1:24) Postoji priča koja vodi poreklo sa Indijskog potkontineta, stara oko 4,000 godina, koju ste verovatno već čuli. Poznata je pod naslovom „Slepi ljudi i slon“ (kod nas je…
„Većini očeva ovo se neće svideti, ali genetička istraživnja su utvrdila da (ljudi) verovatno većinu inteligencije dobijaju iz svog X gena (ženskog gena)… X hromozom ima hiljadu gena, od kojih većina utiče na spoznajne sposobnosti.“ (dr Kit Vit) Donedavno, bilo je opšteprihvaćeno mišljenje da oba roditelja imaju približno jednak uticaj na inteligenciju svog deteta. Međutim,…
Prvih 10 minuta nakon buđenja su najbitniji za vaše zdravlje i stoga je potrebno da vam sledeće stvari pređu u naviku kako bi vaše telo i um bili zadovoljeni od samog početka dana. Izbegavajte jutarnje dremanje Odlučite kada ćete ustati. Kada vas alarm vašeg mobilnog telefona probudi, zaboravite na “Snooze” opciju. Ona ne bi trebala…
Dan kojeg se Ajnštajn najviše bojao je stigao! Evo kako izgleda: Dan na plaži… Dan na utakmici… Na ručku sa prijateljima… Na večeri sa dečkom/curom… Na kafi sa najboljom prijateljicom… U poseti muzeju… Uživanje u vožnji… Eto zašto je Ajnštajn bio u pravu: Bojimo se da je taj dan tu!
Kako podstaći izvinjenje i povratiti izgubljeno Ako ste poput mene, neke svađe izbijaju u vašem domu češće nego što se hitovi vrte na programima vašeg radija. Vi ne želite da vam se stalno ponavljaju svađe oko istih stvari, ali to se ipak dešava. Razgovarate o spremanju stola posle večere i sledeće čega ste svesni je…
Materinstvo je jedna od najvećih radosti u životu, ali i jedno od najizazovnijih iskustava s kojim se žena može suočiti. Od slatikih trenutaka zajedničkog čitanja i smejanja do teških momenata nastupa gneva, mama i tata su uvek tu… i ponekad je zaista lako istrošiti se u tome. U postu koji sledi, mama Betani Džejkobs (Bethany…
Odbacivanje nekih pritužbi može biti smrtonostno po vaš odnos. Autor: Dr Gaj Vinč (Guy Winch, Ph.D.) Šta biste učinili u sledećoj situaciji? Vi iznesete na površinu nešto što vam smeta u vašem odnosu, a vaš partner ne shvati to ozbiljno. Stoga, vi ponovo pokušate da započnete razgovor o tome što vam i dalje smeta i…