Anksioznost je jedno od najučestalijih oboljenja modernog doba, koje najčešće nastaje usled prevelikog stresa. Napadi panike, razmišljanje o neverovatnim scenarijima, gušenje, znojenje dlanova, nemogućnost obavljanja svakodnevnih aktivnosti i briga o onome što se nije desilo…
Postoji tanka linija razdvajanja između ostajanja kod kuće petkom uveče i izbegavanja društvenih okupljanja tokom čitavog vikenda. Iako je telu povremeno neophodan odmor i neko vreme za samoću, postojanje društvene mreže oko vas značajno utiče…
Autor: Kejti Vigel (Katie Wiegel) Sedim i plačem dok ovo pišem. Boli me, ali ne mogu tačno da odredim šta. Odbacivanje. Depresija. Razvod. Usamljenost. Nepripadanje. Odvojenost od Boga. Sva ta odgovornost koju nosim kao odrasla…
Okruženje u kome deca žive ima veliki uticaj na njihovu psihu. Kada su roditelji ljuti ili nervozni, to može imati negativan uticaj na mentalnu stabilnost njihove dece. Emotivna stabilnost roditelja igra suštinsku ulogu u razvoju…
Autor: Bri Gouen (Brie Gowen) Danas se osećam sjajno. U stvari i više nego sjajno. Danas sam se toliko smejala da me bole krajevi usana, ali sigurno se neću žaliti zbog toga. Lepo je naći…
Autor: Kristin Peri (Christin Perry) Maj je mesec buđenja svesti o značaju mentalnog zdravlja – 31 dan podizanja svesti, demistifikacije, destigmatizovanja i otpočinjanja diskusije na temu mentalnog zdravlja, što obuhvata i depresiju. Depresija je uobičajen…
Smrt je neminovnost. Pa ipak, kada dođe do gubitka bliskog prijatelja ili člana porodice uvek nas preplave snažne emocije. Biće dana kada ćemo očajnički pokušavati da savladamo bol, nespokojstvo i bespomoćnost – osećanja koja su…
Prepoznajte znake i simptome i pomozite svom detetu Tinejdžeri se suočavaju sa mnoštvom pritisaka – od promena vezanih za pubertet, do pitanja: „Ko sam?“ ili „Gde pripadam?“ U svoj toj pometnji i nesigurnosti, nije uvek…
Tuga i depresija su kvalitativno različite emocije. Ako obratimo pažnju na karakteristike osećanja koje nas tišti, veća je i mogućnost da reagujemo na pravi način. U psihologiji, tuga se smatra zdravim osećanjem a depresija bolesnim,…
Ponekad reči mogu biti toliko zastrašujuće da biramo da ćutimo. Ono što ne shvatamo jeste da ponekad naše ćutanje može učiniti više štete nego da kažemo nešto pogrešno. Ovo je popis stvari koje trebate reći…
