Da li znate da Japanci imaju najduži očekivani životni vek na svetu? To nije slučajnost, jer sa dobrim zdravljem, idealna težina se lako postiže. Japanci imaju stopu gojaznosti od samo 3%, u poređenju sa ogromnih…
Browsing CategoryZDRAVLJE
Prednosti konzumiranja čaja od nane
Poznato je već generacijama da konzumiranje čaja od nane povoljno utiče na varenje, a jedan od najpopularnijih lekova za probavne smetnje je pijenje sveže pripremljene šolje čaja od nane. Pogledajmo bliže 9 prednosti čaja od…
5 namirnica boljih od lekova za anksioznost
Nije bio baš idealan dan. Svađa za doručkom, stresan dan na poslu i ružan sukob s šefom bili su dovoljni da ga potpuno upropaste. Pre nego što to shvatite, pozitivnost se gubi, niste više svoji….
42 lekcije koje me je život naučio
Ovo je napisala jedna 90-godišnjakinja! Ovo je nešto što bi svi trebalo da pročitamo makar jednom nedeljno! Obavezno pročitajte do kraja! Napisala Ređina Bret, 90 godina, iz Plejn Dilera, u Klivelandu, u Ohaju. “Da bih…
Kako da izbacite šećer iz ishrane (čak i kada ste zavisni)
Tražite način da eliminišete šećer iz ishrane, ali vam teško ide? U ovom postu ćemo pokriti zašto većina ljudi ima teškoće da izbaci šećer i načine da ga lako eliminišete zauvek! Šećer je zarazan Šećer…
Kako da vaš dom miriše neverovatno dobro
Zar ne volite lepe mirise – mirise koji vas osvajaju i čine da se osećate dobro, znate, one mirise kao na štandu sa parfemima u robnoj kući, sveže pečen hleb u pekari, sveža posteljina, kafići?…
Da li treba da operete kosu pre farbanja? Stručnjaci dele savete
Farbanje kose može biti ozbiljan korak. Dnevno održavanje i redovno doterivanje su ključni, ali način na koji pripremate vaše pramenove podjednako je važan ako želite najbolje rezultate. (Iskreno, ko želi da se bavi posledicama loše…
19 stvari u kući koje treba čistiti svakog meseca
Obavljajte ove jednostavne, ali često zanemarene zadatke čišćenja svakog meseca kako biste izbegli veći nered i skupe popravke u budućnosti. 1. Veš mašina Preporučuje se da vašu veš mašinu povremeno stavite na ciklus čišćenja, zavisno…
10 toksičnih navika koje treba odmah napustiti ako želite srećan život
Svi mi želimo da unapredimo i promenimo svoje živote. Ali problem je u tome što mislimo da je jedino što se od nas traži da izgradimo nove navike. Iako je to tačno, ono što zaboravljamo…
12 prikrivenih znakova da ne dobijate dovoljno sna
Zavisno od toga koliko sna trenutno dobijate, vaše telo vam može slati prikrivene znakove da ste uskraćeni za san. Budući da centri za kontrolu i prevenciju bolesti procenjuju da od nesanice pati 50 do 70…