“Već godinama znamo da ljudi koji rade noćne smene imaju veći rizik od kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa i mnoštva drugih problema.” – Dr Kortni Peterson, fizijatar u Penington biomedicinskom istraživačkom centru. Vi ste vrlo verovatno jedna…
Browsing CategoryZDRAVLJE
14 znakova da ste emocionalno inteligentna osoba
Emocionalna inteligencija je jedna od suštisnkih veština u životu, koja je neverovatno važna za lični i profesionalni uspeh, ali često biva zanemarena i prećutkivana. U svojoj knjizi Promote Yourself: The New Rule for Career Success,…
7 stvari koje inteligentni ljudi ne rade
Kada razmišljamo o inteligenciji, često mislimo na visok IQ ili na eksperta u određenoj sferi. Šahovski velemajstor ili fizičar su defintivno pametni ljudi, ali umetnik… možda ne. IQ 149 je sigurno bolji adut nego IQ…
Deset strategija manipulacije putem medija
Na osnovu rada jednog od najuticajnijih svetskih intelektualaca, američkog lingviste Noama Čomskog, donosimo vam spisak od deset strategija manipulacije putem medija. 1) PREUSMERAVANJE PAŽNJE Pažnju javnosti preusmeravati s važnih problema na nevažne. Prezaposliti javnost poplavom…
Popravite raspoloženje za 10 minuta
1. Zahvalnost Bez obzira na uzroke lošeg raspoloženja, zahvalnost je odličan način da ga brzo popravite. Jednostavno se setite stvari na kojima ste zahvalni i nabrojte ih barem desetak. Uključite i one male stvari koje…
4 načina da apatiju pretočite u motivaciju
Apatija, danas predstavlja jedno od najvećih problema u svetu. Iako mnogi ljudi smatraju da je apatija nedostatak strastvenosti ili motivacije, ona je zapravo nedostatak emotivnosti. Apatija ne može apsolutno da se se smtra emotivnim stanjem,…
Istraživanja pokazuju da fizičko jadikovanje preusmerava vaš mozak ka depresiji i anksioznosti
Svi imamo takvu osobu u svom životu. Onu koja je puna negativizma, bez ozbira na okolnosti. Onu zbog koje svi hodaju na prstima u društvenim krugovima da ne bi postali uzrok njihovog trenutnog prezira. Takve…
Kako da trenirate mozak da prestane da brine?
Briga je nepotrebno zlo kada se radi o vašem psihičkom zdravlju. Neki je smatraju jednostavno lošom navikom od koje se može vežbom odučiti. Neki misle da briga može služiti kao svrha mozgu time što nam…
Kako ljudski MOZAK odlučuje koje će USPOMENE sačuvati
Mi svakoga dana proživljavamo na hiljade situacija i trenutaka koji imaju potencijal da postanu uspomene. A sa druge strane, kada pokušavamo da se setimo nečega što je juče bilo teško nam ide… Pogledajte odgovor na…
Promenite navike i smanjićete stres: 5 navika koje prikriveno izazivaju stres i kako da ih se oslobodite
Neke navike ne izgledaju toliko štetne na prvi pogled, ali – vremenom – mogu uzrokovati ozbiljan stres! Evo koje… Dignite dva prsta ako se osećate potpuno istrošeno nakon radnog dana. Dok pokušavate da završite sve…