Bilo da se radi o sinusima, stresu ili gubitku težine, pijenje tople vode može biti rešenje za mnoge stvari. Pijenje tople vode donosi brojne koristi. Mnogi zdravstveni entuzijasti se trude da piju toplu vodu svako…
Browsing CategoryZDRAVLJE
Razvijte empatiju s ovih 5 socijalno-emocionalnih pravila za decu
Naučite 5 socijalno-emocionalnih pravila kojima bi svi roditelji trebalo da nauče svoju decu. Moj sin je napuštao trening rvanja spuštene glave. Njegov ranac vukao se po asfaltu parkinga iza njega. Popeo se u automobil i…
Stvari koje muškarci treba da urade svakog jutra: Rutina za uspeh
Jutra mogu biti naporna. Alarm se oglašava u ponedeljak i poslednja stvar koju želite da uradite je da ustanete. Pritiskate dugme za odlaganje alarma iznova i iznova dok vam ne ostane minimalno vremena da se…
Kako živeti bez stresa: 10 saveta za život bez stresa
U tinejdžerskim godinama, verovala sam da je stres neophodno zlo za postizanje ciljeva. Mislila sam da je važno biti pod pritiskom kako bi postigli svoje ciljeve i bili uspešni u životu. Ali nisam shvatila da…
10 razloga zašto je alkohol loš za vašu lepotu i zdravlje!
Zašto je alkohol loš za telo? Alkohol je prilično je štetan za vaše celokupno zdravlje. Alkohol, u suštini, uzrokuje oštećenja tkiva po celom telu. Uticaj alkohola pogađa praktično svaki organ i tkivo direktnom interakcijom sa…
Šta jesti pre spavanja (kako biste izgledali odlično sledećeg jutra)
Da biste smanjili upale dok spavate – i probudili se bez natečenog lica i naduvenog stomaka – probajte ove zdravije namirnice umesto obično problematičnih grickalica. Razlika je u tome šta jedete pre spavanja. Da li…
Koristi i recept za vodu sa limunom
Dobro, ljudi, vreme je da očistimo svoje telo, um i duh od svih zala koja su se nakupila tokom godina, a za to ćemo koristiti vodu sa limunom. Korak jedan: Stavite limun u vodu. Da,…
7 prednosti tuširanja hladnom vodom
Postoji dosta prednosti koje donosi tuširanje i terapija hladnom vodom: #1: Osnažuje imuni sistem Naučne studije su pokazale da tuširanje hladnom vodom povećava količinu belih krvnih zrnaca u vašem telu. Ova bela krvna zrnca štite…
Najčešći nedostaci u ishrani dece i kako ih prepoznati
Nedostaci u ishrani kod dece mnogo su lakši za lečenje ako se otkriju na vreme. Zato želim da podelim s vama četiri od najčešćih vitamina i minerala koji vaša deca možda ne dobijaju dovoljno bez…
11 uobičajenih navika koje sabotiraju vaš gubitak težine: Saveti kako ih prevazići
Gubitak težine može biti težak i frustrirajući proces, posebno kada imate osećaj da radite sve kako treba, ali ipak ne vidite rezultate. Ipak, ponekad nije reč o tome šta radite, već o tome šta ne…