Toksične stvari u vašem domu mogu da se kriju u sredstvima za čišćenje, osveživačima vazduha, pa čak i u onome što pijete. Evo četiri primera kojih se lako možete rešiti ove nedelje. Izgleda kao da…
Browsing CategoryZDRAVLJE
Saveti kako da navedete decu da jedu zdravu hranu
Kako decu podstaći da češće biraju voće, povrće i druge hranljive namirnice, a da obroci ne postanu svakodnevna borba? Dobra vest je da zdrave navike ne nastaju preko noći, već se grade postepeno, kroz rutinu,…
8 saveta za zdravu ishranu
Ovih osam praktičnih saveta pokrivaju osnove zdrave ishrane i mogu vam pomoći da svakodnevno donosite bolje odluke za svoje telo i um. Ključ zdrave ishrane je ravnoteža — unosite onoliko kalorija koliko vam je…
Čist dom, mirno srce
Postoji nešto duboko smirujuće u urednom i organizovanom prostoru. Kada uredimo svoj dom, naš um postaje mirniji, a srce spremnije da prihvati radost i prisustvo Boga u svakodnevnom životu. Svakodnevne aktivnosti, pa čak i čišćenje,…
12 navika ljudi sa prikrivenom depresijom
Autor: Louisa Davis Ljudi sa prikrivenom depresijom – poznatom i kao „skrivena” ili „maskirana” depresija – prikazuju vedro lice i kriju činjenicu da se bore sa unutrašnjim demonima. Simptomi mentalnih poremećaja kod takvih osoba nisu…
12 moćnih koraka koje treba preduzeti kada se osećaš izgubljeno u životu
Da li si ikada imao/la one trenutke kada se osećaš izgubljeno u životu? Trenutke kada se budiš sa osećajem stalne čežnje za nečim drugim ili nečim većim, ali ne znaš tačno šta je to. Zato…
Top 8 alkalnih namirnica za detoksikaciju, isceljenje i regeneraciju novih ćelija
Evo dobre vesti: možete prirodno izbalansirati svoj pH nivo pomoću najboljih alkalnih, biljnih namirnica koje imamo u prirodi! Stvaranje alkalne sredine u telu nije samo prolazan trend – to je transformativan način da negujete svoje…
12 namirnica koje imaju više proteina od jajeta
Iako je jaje klasičan i zasitan doručak, danas nije više tako jeftino zbog nestašice i visokih cena. Dobra vest je da postoji mnogo drugih namirnica koje mogu zameniti jaje i pritom dati još više proteina…
4 Uobičajena Simptoma Depresije Kod Dece
Depresija ne pogađa samo odrasle – tinejdžeri i deca takođe mogu patiti od ozbiljne depresije. Depresija u detinjstvu može biti ozbiljna u mnogim slučajevima i značajno uticati na detetov razvoj i sposobnost da obavlja svakodnevne…
6 Navika koje će doneti radost u vaš život
Često se toliko upetljamo u buku i haos života da počnemo da živimo na autopilotu, prolazeći kroz rutinu bez stvarnog angažovanja u svojim iskustvima. Jurimo od jedne obaveze do druge, jedva da sebi dajemo priliku…