mentalno zdravlje

Nepričanje o mentalnom zdravlju doslovno ubija muškarce

Naš urednik objašnjava zašto moramo rešiti ovu tihu krizu odmah. Autor: Šon Evans (Sean Evans) Misija svih nas u MensHealth.comje oduvek bila da pomognemo muškarcima da od sebe načine bolje muškarce – snažnije i zdravije muškarce! Utemeljeni na nauci i stručnim mišljenjima, naši sadržaji pretvaraju teške teme u lako svarljive, lako primenljive zdravstvene savete. Svaki pojedni…

zahvalnost

Neurologija otkriva kako zahvalnost bukvalno premrežava vaš mozak i čini vas srećnijim

Autor: Džastin Braun (Justin Brown) Često smo u prilici da slušamo o moći koju zahvalnost ima da nas prebaci u pozitivnije i zadovoljnije mentalno stanje. Ali, znate li da zahvalnost i doslovno transformiše vaš mozak? Prema zaključcima Centra za istraživanje umnih sposobnosi sa UCLA univeziteta, redovno iskazivanje zahvalnosti doslovno menja molekularnu strukturu mozga, održavajući funkciju…