Evo dobre vesti: možete prirodno izbalansirati svoj pH nivo pomoću najboljih alkalnih, biljnih namirnica koje imamo u prirodi! Stvaranje alkalne sredine u telu nije samo prolazan trend – to je transformativan način da negujete svoje…
Browsing CategoryIzgled i dugovečnost
12 namirnica koje imaju više proteina od jajeta
Iako je jaje klasičan i zasitan doručak, danas nije više tako jeftino zbog nestašice i visokih cena. Dobra vest je da postoji mnogo drugih namirnica koje mogu zameniti jaje i pritom dati još više proteina…
Hrana koju treba jesti ili izbegavati za zdrave arterije
Srce pumpa kiseonikom bogatu krv, koja se potom distribuira po telu kroz složenu i široku mrežu uskih cevastih struktura zvanih arterije. Snaga protoka krvi kroz ove krvne sudove određuje vaš krvni pritisak. Zidovi arterija su…
Kako biti žena visokih vrednosti?
Da li znate ko je žena visokih vrednosti? Možete li lako prepoznati znake raspoznavanja žene visokih vrednosti? Želite li da naučite kako da postanete žena visokih vrednosti? Ako su ova pitanja u skladu s vašim…
Zrelost nakon 50. godine: Kako poboljšati kvalitet života i dugovečnost?
Životni stil dugovečnosti može biti za vas ukoliko ste zrela osoba starija od 50 godina. Životni stil dugovečnosti je skup svakodnevnih navika koje vam mogu pomoći da izgledate bolje, osećate se bolje i poboljšate ukupan…
Stvari koje muškarci treba da urade svakog jutra: Rutina za uspeh
Jutra mogu biti naporna. Alarm se oglašava u ponedeljak i poslednja stvar koju želite da uradite je da ustanete. Pritiskate dugme za odlaganje alarma iznova i iznova dok vam ne ostane minimalno vremena da se…
10 razloga zašto je alkohol loš za vašu lepotu i zdravlje!
Zašto je alkohol loš za telo? Alkohol je prilično je štetan za vaše celokupno zdravlje. Alkohol, u suštini, uzrokuje oštećenja tkiva po celom telu. Uticaj alkohola pogađa praktično svaki organ i tkivo direktnom interakcijom sa…
Šta jesti pre spavanja (kako biste izgledali odlično sledećeg jutra)
Da biste smanjili upale dok spavate – i probudili se bez natečenog lica i naduvenog stomaka – probajte ove zdravije namirnice umesto obično problematičnih grickalica. Razlika je u tome šta jedete pre spavanja. Da li…
Koristi i recept za vodu sa limunom
Dobro, ljudi, vreme je da očistimo svoje telo, um i duh od svih zala koja su se nakupila tokom godina, a za to ćemo koristiti vodu sa limunom. Korak jedan: Stavite limun u vodu. Da,…
7 prednosti tuširanja hladnom vodom
Postoji dosta prednosti koje donosi tuširanje i terapija hladnom vodom: #1: Osnažuje imuni sistem Naučne studije su pokazale da tuširanje hladnom vodom povećava količinu belih krvnih zrnaca u vašem telu. Ova bela krvna zrnca štite…