Jedno ranije istraživanje je pokazalo da sulforafan, jedinjenje koje sadrži brokoli i ostalo glavičasto povrće, može pomoći u sprečavanju pojave ili usporavanju razvoja malignih tumora. Najnovije istraživanje otkriva nam na koji način se to događa….
KategorijaIshrana
Kompletna lista namirnica za borbu protiv kancera
Uz primenu odgovarajućih medicinskih mera, fizičku aktivnost, odricanje od upotrebe alkohola i duvana, pravilna ishrana je veoma bitan faktor u borbi protiv kancera. Pravilna ishrana ima ogroman značaj u našem životu, a jedna od njenih…
Vitamin K – “zaboravljeni vitamin”
U svojoj preokupiranosti obezbeđivanjem dovoljne količine vitamina A, D i E u ishrani često zaboravimo vitamin K i ne unosimo ga u dovoljnim količinama, iako on nije ništa manje neophodan nego pomenuti vitamini. Vitamin K…
Kefir – čudesna hrana
Verovatno već znate dosta o zdravstvenim prednostima jogurta, koji smo navikli da koristimo u našim obrocima, ali da li ste znali da još mnogo više možete dobiti u drugim napitcima, kao što je kefir? Kefir…
12 dobrih razloga da svakog dana pojedete po jedan avokado
Mnoge korisne namirnice nisu dovoljno ukusne, a ono što nam je ukusno uglavnom nije zdravo. Naravno, postoje izuzeci od ovog pravila, a jedan od najistaknutijih je avokado. Istraživanja pokazuju da svakodnevno konzumiranje avokada, koji je…
Koju bananu biste najradije pojeli? Vaš odgovor može imati uticaj na vaše zdravlje.
Kada jedemo banane, mi to činimo nadajući se da time doprinosimo svom zdravlju. Dok ih neki među nama jedu jer uživaju u njihovom ukusu, drugi samo pokušavaju da održe visok nivo kalijuma u organizmu. Ovaj…
Šećer – slatka opasnost
Šećer ima slatko-gorku reputaciju kada se radi o zdravlju. Šećer se u prirodnom obliku nalazi u svim namirnicama koje sadrže ugljene hidrate, poput voća i povrća, žitarica i mlečnih proizvoda. Konzumiranje neprerađene hrane koja sadrži…
Da li vam jabukovo sirće zaista može pomoći?
Ako se za nešto tvrdi da je čudesan lek za sve: za kancer, za preteranu glad, za obične akne – trebalo bi da krenete od pretpostavke da to nije tačno. Život je težak i dug…
Šta gluten radi štitnoj žlezdi: Kako testirati osetljivost na gluten kod kuće?
Hormoni su regulatori vašeg tela koji određuju funkciju svake ćelije. Bilo koji hormon, da bi bio korišten u organizmu, mora biti vezan za njegov odgovarajući receptor koji se nalazi na ćelijskim membranama. Primera radi, receptor…
Zdrave namirnice koje uništivamo pogrešnim spremanjem
Zdrave namirnice sa pravim načinom spremanja Ako ste od onih koji vole zdravu hranu i brinu o svojoj ishrani, vole da konzumiraju zdrave namirnice onda će vam se dopasti ovi saveti koji vam omogućavaju da…