Mislili ste da je to samo faza: škola, porodica, hobiji – sve je postalo nepodnošljivo. Nije. Ono što vidite ima ime, mehanizam i ozbiljne posledice. „Truljenje mozga“ nije mit – na neurološkom nivou imitira ADHD….
Browsing CategoryEmocije i mentalno zdravlje
Mentalno zdravlje nije samo odsustvo mentalnih bolesti
U sve globalizovanijem i medijizovanijem svetu, u kome je mentalna bolest jedan od najdiskutovanijih kulturnih artefakata društva, reči Kolin Patrik Gudro odjekuju: „Ako nemamo vremena da budemo bolesni, onda moramo da odvojimo vreme da budemo…
6 stvari koje treba da počnete da radite kako biste bolje spavali noću
Dobro noćno spavanje je jedna od ključnih stvari koje održavaju vaše telo zdravim i čine da se osećate dobro. Ali ponekad ljudima je teško da zaspe. Posebno nakon dugog, napornog dana na poslu, porodičnih…
12 navika ljudi sa prikrivenom depresijom
Autor: Louisa Davis Ljudi sa prikrivenom depresijom – poznatom i kao „skrivena” ili „maskirana” depresija – prikazuju vedro lice i kriju činjenicu da se bore sa unutrašnjim demonima. Simptomi mentalnih poremećaja kod takvih osoba nisu…
12 moćnih koraka koje treba preduzeti kada se osećaš izgubljeno u životu
Da li si ikada imao/la one trenutke kada se osećaš izgubljeno u životu? Trenutke kada se budiš sa osećajem stalne čežnje za nečim drugim ili nečim većim, ali ne znaš tačno šta je to. Zato…
4 Uobičajena Simptoma Depresije Kod Dece
Depresija ne pogađa samo odrasle – tinejdžeri i deca takođe mogu patiti od ozbiljne depresije. Depresija u detinjstvu može biti ozbiljna u mnogim slučajevima i značajno uticati na detetov razvoj i sposobnost da obavlja svakodnevne…
6 Navika koje će doneti radost u vaš život
Često se toliko upetljamo u buku i haos života da počnemo da živimo na autopilotu, prolazeći kroz rutinu bez stvarnog angažovanja u svojim iskustvima. Jurimo od jedne obaveze do druge, jedva da sebi dajemo priliku…
Razvijte empatiju s ovih 5 socijalno-emocionalnih pravila za decu
Naučite 5 socijalno-emocionalnih pravila kojima bi svi roditelji trebalo da nauče svoju decu. Moj sin je napuštao trening rvanja spuštene glave. Njegov ranac vukao se po asfaltu parkinga iza njega. Popeo se u automobil i…
Kako živeti bez stresa: 10 saveta za život bez stresa
U tinejdžerskim godinama, verovala sam da je stres neophodno zlo za postizanje ciljeva. Mislila sam da je važno biti pod pritiskom kako bi postigli svoje ciljeve i bili uspešni u životu. Ali nisam shvatila da…
Koristi i recept za vodu sa limunom
Dobro, ljudi, vreme je da očistimo svoje telo, um i duh od svih zala koja su se nakupila tokom godina, a za to ćemo koristiti vodu sa limunom. Korak jedan: Stavite limun u vodu. Da,…