Aktuelni događaji širom sveta doveli su do toga da porodice provode više vremena zajedno nego ikad ranije.
Bez obzira da li radite od kuće, školujete se virtuelno, ili jednostavno „pauzirate“ … pružena vam je prilika da usporite i uživate u svakom danu. Da živite u trenutku i cenite sitnice.
Zajedničke aktivnosti, kao način porodičnog vezivanja, savršen su način da ostanete uključeni u život jedni drugih, bez obzira na to koliko ste zauzeti.
Neki to mogu nazvati poklonom.
Ako ste poput mene, zahvalni ste na ovom vremenu sa decom. Vremenu sa supružnikom. Moja deca su vrlo mala i znam da će za tren biti odrasla. I ovo vreme se nikada neće ponoviti.
S druge strane, ima dana kada se osećam pomalo uznemireno. Frustrirano. Izolovano.
Verovatno i vi … što je potpuno razumljivo.
Bez obzira na uzrast vaše dece, možete se osećati kao da vam ponestaje ideja, načina da budete kreativni i da svi budu zadovoljni.
Ako je tako, nema razloga za strah!
U ovom članku ću navesti 21 aktivnost za porodično povezivanje u kojima će svi uživati. I najbolji deo je što se mogu prilagoditi tako da odgovaraju bilo kom uzrastu!
1. Porodično filmsko veče
Ovo je jedna od klasičnih aktivnosti porodičnog povezivanja. U stvari, to je postala nedeljna tradicija u našoj kući … ponekad se provuku i dve filmske večeri u jednoj nedelji. Ako želite da uključite sve ukućane, imate nekoliko izbora:
A. Neka svako zapiše svoj izbor na papir, presavije ga i stavi u šešir ili posudu.
B. Napravite „odaberi film“ kao jednu od nagrada koju vaša deca mogu zaraditi u toku sedmice
C. Neka svi istražuju svoj izbor i redom obrazlože zašto bi baš taj film trebalo odabrati. Zatim glasajte na osnovu toga koliko je njihov argument bio ubedljiv.
D. Bacite kockice. Najveći broj bira film. Upozorenje: ista osoba ne može da odabere dva filma zaredom, tako da mora da sačeka dok svi ne dođu na svoj red.
Jedino pravilo filmske večeri je da ona mora biti „prilagođena porodici“ za sve koji gledaju.
Kada napravite izbor, spremite svoje omiljene grickalice i uživajte u filmu!
2. Spontano putovanje
Putovanje može biti sjajno bekstvo. A najbolji deo je što možete da odlučite koliko biste želeli da potrošite i koliko dugo želite da putujete bez mnogo planiranja.
Ali ono što bi klasično putovanje učinilo još boljim jeste da je spontano! Iako ćete možda želeti neku ideju kuda idete, deci ne morate ništa da kažete. U stvari, ne morate čak ni da planirate određena zaustavljanja.
Jednostavno im recite kako da se obuku i šta će im možda trebati … i uđite u auto.
Možda želite da provedete dan ili noć na plaži? Spakujte osnovno i samo zastanite da jedete ili se zaustavite kod svega što vam usput izgleda dobro.
To može biti neobično oslobađajuće ako nemate stvarne planove ili bilo gde posebno za poći … što se takođe može ispostaviti kao jedno od najneverovatnijih porodičnih uspomena koje ćete ikada stvoriti.
3. Veče društvenih igara
Da li ste ikada uhvatili porodicu kako sedi okolo … svi zagledani u telefone, tablete ili TV ekrane? Niko ne razgovara, iako ste u istoj sobi.
Neki mogu razmotriti ovo druženje, ali …
Biti u neposrednoj blizini nije isto što i biti povezan. U stvari, upravo je suprotno.
Ignorišete se međusobno … inače poznato i kao odbijanje pomoću telefona (ili pametnog uređaja) umesto da se upuštate u stvarni razgovor.
To je prava zavisnost … i više nas je za to krivo nego što biste mislili.
Pa zašto se malo ne odmaknete od ekrana sa dobrom staromodnom društvenom igrom?
Postoji tako široka paleta – od strategije do sasvim jednostavnih – tako da ćete sigurno pronaći onu u kojoj će svi uživati!
4. Umetničke i uradi sam veštine
Umetnost može biti izuzetno opuštajuća … bilo da je to slikanje, crtanje, bojenje, vajanje. I najbolji deo je što ne morate nužno biti talentovani da biste uživali.
Ne postoji ispravno ili pogrešno kada je reč o stvaranju umetničkog dela. To je uvek subjektivno.
Dozvoljavajući svojim kreativnim idejama da vas oslobode stresa probudićete deo sebe za koji možda nikada niste znali da postoji.
Jedna od najlakših i najjeftinijih porodičnih aktivnosti je održavanje stvaralačkih večeri.
Možete da glasate za grupni projekat ili da se odlučite za samostalno stvaranje. Zatim samo nabavite i podelite potrebne stvari.
Ako nemate ideje, možete se prijaviti na onlajn čas umetnosti … ili potražiti inspiraciju na pinterest-u.
A ako želite da veče učinite još zabavnijim, pokušajte da napravite svoju omiljenu jednostavnu večeru.
Na kraju možete čak i da ocenite svačije umetničko delo … i staviti fotografiju tog dela na istaknuto mesto do sledećeg puta!
5. Porodična video igra
Možemo da poričemo, ali video igre su deo života mnogih od nas… i to je u redu.
Video igre mogu biti dobrodošla distrakcija od stvarnosti. Takođe mogu poboljšati koordinaciju ruku i očiju, kao i veštine kritičkog mišljenja.
Uz to su zabavne!
Pa umesto da se borite protiv želje da se igrate, zašto to ne biste učinili porodičnom zabavom.
Mnogo igara za više igrača je dostupno na svim sistemima. Kategorije uključuju: avanturu, sport, društvene igre i trivijalnosti … između ostalog.
6. Planinarenje, boravak u prirodi
Nema bolje hrane za dušu od doze svežeg vazduha.
Bez obzira da li ste pod stresom, trebate li da razbistrite glavu ili tražite dodatnu energiju … izlazak u prirodu može biti savršeno rešenje.
To je takođe jedna od najboljih porodičnih veza, jer vas tera da se odmaknete od tehnologije … i pustite da vas priroda zadivi i zabavi.
Možete izabrati planinarenje ili vožnju biciklom … vožnju čamcem ili ribolov … snoubording ili skijanje … kampovanje… izlet ili posmatranje ptica.
Čak i ako nikada ranije niste nešto slično uradili, nema boljeg vremena od sadašnjeg trenutka da odete i probate.
Vaš um i telo će vam zahvaliti na tome.
7. Napravite svoju verziju od 20 pitanja
Život nekad učini da se osećamo kao da je naša porodica gomila brodova koji prolaze noću. Naročito ako imate stariju decu.
Različiti rasporedi, rokovi i druge obaveze često mogu otežati povezivanje, proveru međusobnog emotivnog stanja i saznanje šta je novo.
Ali izdvajanje vremena za ovo je toliko važno.
Ako na vašoj nedeljnoj agendi nema mesta za preispitivanje srca, možda su porodične aktivnosti pravi način da se to doda i pojača povezivanje.
Personalizovana verzija igre 20 pitanja može biti efikasan i zabavan način da se to uradi.
Izaberite vreme za igru i stavite ga u porodični kalendar. Zatim zamolite sve da prethodno pripreme 20 pitanja. Trebalo bi da ima nekoliko pitanja za svaku osobu koja se igra.
Uverite se da su neka od pitanja vezana za njihovo trenutno raspoloženje i osećanja, kao što su:
• Koju stvar ste uradili u poslednjih nedelju dana na koju ste ponosni?
• Da li vas je neko razočarao u poslednje vreme?
• Šta biste želeli da promenite kod sebe?
• Ako biste mogli da podelite jedan trač koji ste čuli u poslednje vreme, šta bi to bilo?
• Da li ste nekome pomogli ove nedelje?
• Da li je neko učinio da se osećate loše ove nedelje?
Kako bi dodali vedrine, obavezno uključite neka zabavna pitanja, kao što su:
• Da se sutra probudite kao životinja, kojoj biste se nadali da postanete?
• Da možete odabrati novu karijeru, koju biste izabrali?
• Da si boja, koja bi bila?
Pronalaženje ravnoteže između „ozbiljnog“ i „blesavog“ siguran je način da se osigura da ništa ne propadne kroz pukotine kada je reč o praćenju jedni drugih.
8. Gledajte stare porodične filmove
Jedan od najboljih poklona koji je tehnologija poklonila našoj generaciji je mogućnost preuzimanja, čuvanja i deljenja video zapisa pomoću našeg računara ili pametnih uređaja.
Takođe možemo da prenosimo kućne filmove putem HDMI rekordera i kablova direktno na naše televizore.
Ako još uvek niste naišli na to, brojne kompanije nude usluge prenosa video zapisa za kućne filmove koji su nekada snimani na starijim formatima (kao što su 8 ili 16 mm, VHS ili Mini DV).
U osnovi, nikada nije bilo bolje vreme za projekciju porodičnog filma.
Smejaćete se, a možda i plakati, gledajući… što je sjajan podsetnik na sam smisao porodice i neraskidivu vezu koju delite.
9. Pregledajte stare foto albume ili iz rolne fotoaparata
Ako ste poput mene, na mobilnom telefonu ili na eksternom disku verovatno imate hiljade slika svoje porodice.
Ali zašto ih držati tamo?
Provedite neko vreme prebacujući ih na tv, kako bi ih svi mogli gledati. Ili možete da napravite fotografije.
Zatim zaplenite decu da vam pomognu da popunite foto album.
10. Organizujte karaoke večeri
Možete pokušati i poreći … ali karaoke su zabavne!
Bilo u baru ili u kući prijatelja, karaoke su sjajan način da se opustite … a da ne pominjemo jednu od najjednostavnijih porodičnih veza koje možete izvesti kod kuće.
Započnite tako što ćete svima dati doprinos pri pravljenju plejliste.
Ni za ovo vam nije potrebna mašina za karaoke. Postoji mnoštvo opcija zahvaljujući uslugama strimovanja na mreži i YouTube-u.
U stvari, mnoge karaoke verzije pesama dostupne su za gledanje na zahtev na YouTube-u.
11. Organizujte takmičenje u plesu
Da li ste se ikada osećali kao da imate dobre plesačke poteze, ali nikada nemate priliku da ih predstavite?
Nema boljeg trenutka kao sada da uključite svoje pleme u porodični ples.
Možete da odaberete svoje pesme ranije … ili da malo zakomplikujete stvar tako što će porodica u poslednjem trenutku odabrati pesmu za vas!
To je zagarantovana smehotresna fešta ako se igrate!
12. Igrajte žmurke
Ko je rekao da su žmurke samo za malu decu?
U stvari, mesta za skrivanje i „faktor zastrašivanja“ postaju još bolji kako starite. Obećavam.
Stoga odredite prostor i krenite napolje na neku zabavu izazvanu adrenalinom!
13. Vodite prijateljsku „borbu“
Vodeni baloni.
Šlag.
Laser Tag.
To je sjajan i bezopasan način da izbacite agresiju … i jednostavno se opustite! I verovatno ćete se pritom nasmejati puno!
14. Neka deca „voze“
Ako imate manju decu, velika je verovatnoća da će biti oduševljeni ovom porodičnom aktivnošću.
Neka se vaša deca naguraju u automobil i recite im da „voze“.
Iako u stvarnosti nisu vozači… oni će se kretati.
Neka vam kažu kojim putem treba ići. Na svakom koraku … čak i ako to znači vožnju u krug!
A ako kažu da se negde zaustavite, samo to učinite.
Ko zna? Možda naletite na novu omiljenu lokaciju!
15. Pretvorite svoju trpezariju u tematski restoran
Ko je rekao da treba da večerate napolju da biste se zabavili?
Svakako, lepo je imati ljude koji vas čekaju i posle počiste … ali kada je reč o porodičnim vezama, zaista je poenta u zajedničkom druženju.
Srećom po vas, pretvaranje vaše trpezarije ili kuhinje u tematski restoran je prava stvar.
Prvo glasajte o odabranoj kuhinji.
Zatim kupite dekoraciju i sve potrebno za postavljanje tematskog stola kako biste postavili scenu kao da ste u nekom nacionalnom restoranu.
Na kraju, pozovite svoj omiljeni restoran i naručite dostavu.
I, voila!
Vaš tematski restoran je spreman za posao … i čišćenje će biti minimalno!
Za dodatni ambijent, puštajte muziku u pozadini i pri ruci imajte tradicionalna pića za uživanje.
16. Krenite „van mreže“ vikendom
Što se tiče naših mobilnih telefona, mnogi od nas vole da se opravdaju da ne možemo bez njih … u slučaju neke vanredne situacije.
Pa, to jednostavno nije tačno.
Realnost je da su ljudi u našem porodičnom krugu obično najvažnije osobe sa kojima bismo želeli da budemo u kontaktu … naši supružnici i naša deca.
Pa šta ako biste se zajedno odvažili i otišli „van mreže“ na vikend? Ostavite mobilne telefone kod kuće (ili barem isključene).
Da se nešto dogodi, bili biste jedni sa drugima.
I verovali ili ne, drugi ljudi imaju telefone koje biste mogli pozajmiti ako svoje ostavite za sobom. U stvari, još uvek postoje fiksni telefoni kod lokalnih preduzeća koje možete koristiti u slučaju nužde.
Ludo, zar ne?
Ako uspete da prođete početni šok ukoliko nekoliko dana ne proveravate svoje društvene medije, tekstove ili e-adrese … Garantujem da će ovo biti jedna od najuspješnijih i opuštajućih porodičnih veza koje ćete ikada započeti.
17. Organizujte takmičenje u kuvanju
Da li vaša porodica želi da ima više vremena za zajedničko kuvanje domaćih jela?
To je lepa misao, ali u stvarnosti nije uvek lako … naročito tokom nedelje. To bi zahtevalo planiranje.
S druge strane, vikendi su mogućnost.
Iako u subotu još uvek imate obaveze, one obično ne traju do kasno u noć. A nedelja je za većinu nas tradicionalno bila slobodna… što je pravo vreme za porodično takmičenje u kuvanju!
Dogovorite se oko jelovnika najmanje nekoliko dana pre toga, kako biste sebi dozvolili vreme da kupite sastojke.
Zatim smislite neka pravila – poput vremenskih ograničenja, kurseva i upotrebe sastojaka.
Svi možete napraviti isto jelo ili nešto raznovrsnije. To je na vama. Samo se pobrinite da svako ima po jedan kurs za prezentaciju.
Prijatno!
18. Okusite hranu sa povezom preko očiju
Da imam 1 dolar za svaki put kad bi mi neko od dece rekao da im se ne sviđa nešto što im dajem da jedu … Bila bih bogata!
Još me više isfrustrira kada ne žele ni da okuse pre nego što mi kažu da im se ne sviđa.
Pa zašto ne iskoristiti to iritantno ponašanje za stvaranje još jedne porodične veze?
Odvojite jedno veče za degustaciju večere sa povezom na očima.
Napravite šta god želite … bilo da je reč o nečemu što vaša deca nikada ranije nisu probala ili nečemu što su pokušala i tvrdila da im se ne sviđa.
Samo budite sigurni da pomešate neke stvari koje vole, da bi sve bilo iskreno i da vaša deca pogađaju.
Neka probaju da identifikuju hranu i dodele bodove za tačne odgovore.
A ako dobijete bilo kakav odziv od dece na ovu ideju, recite im da ste voljni i vi da se igrate … i pustite ih da odaberu vaše testere!
19. Idite na kampovanje
Kampovanje je odličan način da ostavite svakodnevne ometače i povežete se sa porodicom.
Nema telefona, nema interneta, nema televizije.
Neka vas priroda i međusobni razgovori zabavljaju … makar i na kratko.
Ako mislite da niste tip „na otvorenom“ ili kampovanje, nemojte se plašiti. Postoji mnoštvo „glamping“ lokacija koje će vaše iskustvo učiniti mnogo prijatnijim.
Boravak u brvnari i dalje će vam omogućiti da uživate u jednostavnosti kampovanja, istovremeno nudeći nekoliko udobnih kućnih pogodnosti … kao što su tuševi sa toplom vodom, privatna kupatila, šporet i kreveti.
20. Krenite u potragu
Bez obzira na to koliko godina imam … I dalje volim dobru potragu!
Kladim se da se i mnogi od vas osećaju isto.
Da li ste ikada čuli za Escape Room? Sama ideja je da se zaključate u sobi sa drugim ljudima i pokušate da rešite zagonetke kako biste izašli pre isteka vremena.
Možete da odlučite da učestvujete u nekoj od njih sa porodicom. Ili jednostavno možete kreirati igru potrage kod kuće.
Odredite majstora tragača i svi ostali će biti podeljeni u timove. Pobedio je prvi tim koji je rešio sve njima zadate zagonetke! Možete čak da pozovete i druge porodice ako želite da to bude zanimljivije.
21. Volontirajte zajedno
Kao majka … sve što želim je da moja deca budu srećna, zdrava i ljubazna.
Ovo poslednje nije nešto sa čime se rađaju, već nešto što se uči.
Mi dajemo primer i naša deca nas slede. Oni oponašaju naše ponašanje i stav … bilo da to primećujemo ili ne.
Zbog toga je zajedničko volontiranje jedna od najvećih porodičnih veza koje možete da radite.
Volontiranje ne samo da čini da se osećate dobro, već vašu decu uči zahvalnosti i empatiji.
Lokalne mogućnosti možete lako pronaći putem crkve, kancelarije lokalne uprave, škole, društvenih medija ili putem Interneta preko sajta http://vvv.volonter.rs/.
Završne misli o zabavnim porodičnim povezujućim aktivnostima
Porodica je sve.
Naravno, možda se ponekad nećete složiti … ili ćete svako malo imati potrebu za svojim prostorom.
To je normalno.
Ali na kraju dana, vaša porodica služi kao sistem podrške. Izgrađujete jedni druge … i tu ste jedni za druge kad padnete.
Porodica nas prihvata onakve kakvi jesmo. Žele da nas vide kako uspevamo i rastemo.
Zajedničke aktivnosti, kao način porodičnog vezivanja, savršen su način da ostanete uključeni u život jedni drugih, bez obzira na to koliko ste zauzeti.
To je način stavljanja porodice na prvo mesto i sigurnosti da se svi krećete u pozitivnom smeru.
Život možda ne ide uvek onako kako je planirano, i teška vremena će sigurno uticati na sve nas … ali, ako porodično vreme postavite kao prioritet, bićete na istoj strani kada budete trebali da se suočite sa problemima.
Zajedno.
Izvor: developgoodhabits
Možda će vas zanimati emisije: