Sigurno vam se dogodilo da ste legli na vreme, a probudili ste se kao da vas je pregazio brzi voz. Ako to nije samo uobičajeni prolećni umor, mučnina, glavobolja, žeđ i kognitivni problemi mogu se…
Posts Taggedštetne navike
Više gledanja TV-a – više unosa nezdrave hrane
Širom sveta mnogi uživaju u opuštanju ispred TV uređaja, gledajući omiljene emisije. Iako nema ničeg lošeg u opuštajućem vremenu ispred ekrana, koliko puta se nađete da posegnete za čipsom ili slatkišima? Prema nedavnoj studiji, veza…
Promenite navike i smanjićete stres: 5 navika koje prikriveno izazivaju stres i kako da ih se oslobodite
Neke navike ne izgledaju toliko štetne na prvi pogled, ali – vremenom – mogu uzrokovati ozbiljan stres! Evo koje… Dignite dva prsta ako se osećate potpuno istrošeno nakon radnog dana. Dok pokušavate da završite sve…