1. Živi ste.
2. Možete da posmatrate izlazak i zalazak Sunca.
3. Možete da čujete cvrkut ptica i šum talasa.
4. Sposobni ste da izađete napolje i kroz svoju kosu osetite dašak povetarca, kao i tople Sunčeve zrake na svojoj koži.
5. Osetili ste slast čokoladne torte.
6. Sinoć niste gladni otišli na spavanje.
7. Jutros ste se probudili sa krovom nad glavom.
8. Mogli ste da izaberete šta ćete obući.
9. Niste strahovali za svoj život danas.
10. Savladali ste neke prepreke, preživeli i stekli iskustvo.
11. Često brinete šta će biti s vama – s vašom karijerom, porodicom, sledećim krupnim korakom koji treba da učinite u životu i sl. – to znači da još uvek imate ambicije, strast, volju i slobodu da donosite sopstvene odluke.
12. Živite u zemlji koja vam ne ograničava osnovna prava i slobode.
13. Pristojno ste jaki i zdravi – ako se danas razbolite, već sutra će vam biti bolje.
14. Imate prijatelje ili rođake kojima nedostajete i koji se raduju susretu sa vama.
15. Imate nekoga s kim možete da se „sećate dobrih starih vremena“.
16. Na raspolaganju vam je čista pijaća voda.
17. Zdravstvena nega vam je dostupna, ukoliko vam zatreba.
18. Imate pristup internetu.
19. Znate i možete da čitate.

Ne zaboravite da budete zahvalni za sve što imate, jer to vas stavlja u bolju poziciju nego veliku većinu drugih ljudi na ovoj planeti.