Hodanje je jedna od najjednostavnijih, a istovremeno i najmoćnijih navika koje možemo uvesti u svoj život. Ne zahteva posebnu opremu, ne košta ništa i dostupno je gotovo svima. Blago je prema zglobovima, a istovremeno ih…
Posts Taggedhodanje
5 razloga zašto se Japanci ne goje
Da li znate da Japanci imaju najduži očekivani životni vek na svetu? To nije slučajnost, jer sa dobrim zdravljem, idealna težina se lako postiže. Japanci imaju stopu gojaznosti od samo 3%, u poređenju sa ogromnih…