Kada prvi put saznate da imate gvožđe u krvi, koncept vam deluje pomalo čudno. Metal je unutar mene? Iako definitivno nije dovoljno da aktivira detektore metala, gvožđe je ključni element za vaše telo. U stvari,…
Članci sa oznakomgvožđe
10 namirnica biljnog porekla bogatih gvožđem
Gvožđe je esencijalni nutrijent koji igra važnu ulogu u mnogim telesnim funkcijama. Ako u svojoj ishrani nemate redovno namirnice bogate gvožđem, to može izazvati slabost, kratak dah, glavobolju, razdražljivost, vrtoglavicu, kao i anemiju. Unos gvožđa…