Postoje osobe sa kojima smo u svakodnevnoj interakciji ali čije prisustvo utiče negativno na naše raspoloženje, posle provođenja određenog vremena sa njima možemo osetiti nezadovoljstvo, povređenost, negativnost, psihičku iscrpljenost. Često laici ovakve osobe nazivaju „energetskim…
Čitanje knjiga može produžiti životni vek za dve godine, kažu naučnici sa Yale univerziteta koji su rezultate svog nedavno sprovedenog istraživanja objavili u časopisu Social Science & Medicine. Koautorica studije Becca R. Levy, profesorica epidemiologije…
Zagrljaj, osmeh i vesela muzika su samo neki od načina na koji možete preneti optimizam ljudima oko vas. “Pesimista vidi poteškoće u svakoj prilici, dok optimista vidi priliku u svakoj poteškoći.” – Vinston Čerčil Optimizam…
Hiperstres je obično izazvan kombinacijom okolnosti i ličnog izbora. Ovih 10 pitanja će nam pomoći da se izborimo s njim… Stres je neizbežan, čini vam se? Da li je i vaš prosečni radni dan prepun…
Profesor psihologije sa univerziteta u Kaliforniji Giacomo Bono, u svojoj knjizi ‘Making Grateful Kids: The Science of Building Character’, zahvalnost definiše kao sposobnost da prepoznamo i priznamo pozitivne događaje u našem životu, ljude i mesta…
Ako težite ka ispunjenom životu, lepšoj budućnosti i pozitivnim mislima, onda morate usmeriti svoju energiju na prave stvari. Otkrijte šta vas to sputava i crpi pozitivnu energiju… 1. Često prigovarate Da li se često žalite…
Ispitajte mnoštvo informacija koje navode razliku između visoko produktivnih i slabo produktivnih ljudi i uvek ćete naići na dve šokantne činjenice. Ljudi koji imaju ciljeve, postižu i uživaju više u životu, a oni koji imaju…
Da li ikada posumnjate u sebe? Pomislite li nekada: „Nema šanse da ja mogu da nađem bolji posao/održim javni govor/preselim se/nađem partnera…“? Faktor koji je presudan da dođete do bilo čega u životu jeste vaše…
Zahvalnost je moćni proces pokretanja energije koji ima i medicinski ustanovljeno blagotvorno dejstvo na naš organizam… Profesor psihologije sa Univerziteta u Kaliforniji Giacomo Bono, u svojoj knjizi ‘Making Grateful Kids: The Science of Building Character’,…
Tuga i depresija su kvalitativno različite emocije. Ako obratimo pažnju na karakteristike osećanja koje nas tišti, veća je i mogućnost da reagujemo na pravi način. U psihologiji, tuga se smatra zdravim osećanjem a depresija bolesnim,…
