Životni izazovi, negativni ljudi i drugi spoljašnji uticaji mogu vas suočiti sa različitim izazovima. Dobra vest jeste da možete vežbati svoj mozak da ostane pozitivan i u teškim trenucima. Pokušajte sa ovih 5 saveta koji…
Blog
Zašto je čitanje dobro za nas?
Da li ste znali da ljubav prema čitanju vaš mozak može zaštititi od Alchajmerove bolesti, smanjiti uticaj stresa na vaš organizam, osnažiti pozitivno mišljenje i ojačati prijateljske veze? Evo 10 načina na koji naše telo…
Ljubomora i zavist
Kada neko izgovori: ljubomoran je na moj uspeh (novi auto, višu platu, itd.), pokazao je da ne poznaje razliku između ljubomore i zavisti. A poznavanje razlika između emocija – emocionalna pismenost – veoma je važno…
Jednom kada počnete živeti manje dramatično, videćete da je uvek tako moglo biti.
Autor: Mario Žuvela Pitaćete se zašto ste toliko energije pridavali stvarima koje u vaš život nisu unosili ništa dobro. Zašto ste toj lažnoj drami dopustili da vam rasprši snove i, umesto da živite tajnu strastvenog…
Puno nas stvari u životu proganja, ali mnogo je više onih u nama, nego izvan nas
Možda ima neko kome smo svesno ili nesvesno naneli neku nepravdu, pa sada traži način da nam vrati za to. Možda ima i neko kome ništa nismo učinili, ali mu idemo na živce, jer ga…
Kao što je potrebno prerasti nezrela razmišljanja, potrebno je prerasti razmišljanje „šta će ljudi reći“
Autor: Mario Žuvela Mnoge naše odluke i želje spotiču se o jednu misao: „šta će ljudi reći“. Koliko bi život bio drugačiji kada bismo umesto predavanja takvim mislima odmah krenuli u ostvarenje svoga sna, umesto…
Zašto je vašem telu potreban zagrljaj svakog dana?
Da li želite da se osećate kao da ste na vrhu sveta danas? Zagrlite nekog voljenog. Što jače, to bolje. “Mentalni zagrljaji” se ne računaju; oni moraju biti fizički izraženi! Znamo da zagrljaj čini da…
Koje je to pogrešno uverenje koje ima većina ljudi?
Imam tu jednu blisku prijateljicu sa kojom su mi odnosi uvek pogodni za moje neke silne analize i premišljanja. Od kad sam se porodila imam osećaj kao da je konstantno ja prva pitam “kako je”…
Pritajena tragedija koja utiče na današnju decu (i šta raditi s njom)
Postoji jedna nema tragedija koja se razvija upravo sada, u našim domovima, a tiče se naših najdragocenijih dragulja – naše dece. Kroz moj rad sa stotinama dece i porodica kao profesionalni terapeut, svedok sam odigravanju…
5 negativnih efekata koje kasni odlazak na spavanje ima na vaše telo
“Već godinama znamo da ljudi koji rade noćne smene imaju veći rizik od kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa i mnoštva drugih problema.” – Dr Kortni Peterson, fizijatar u Penington biomedicinskom istraživačkom centru. Vi ste vrlo verovatno jedna…