Kada se radi o opuštanju, uspostavljanje trajnih navika uveče, pre odlaska na spavanje može pomoći vašem telu da prepozna signale da je vreme za odmor. Vaša večernja rutina trebalo bi da obuhvati aktivnosti koje će…
Kada se radi o opuštanju, uspostavljanje trajnih navika uveče, pre odlaska na spavanje može pomoći vašem telu da prepozna signale da je vreme za odmor. Vaša večernja rutina trebalo bi da obuhvati aktivnosti koje će…