promenite navike

Promenite navike i smanjićete stres: 5 navika koje prikriveno izazivaju stres i kako da ih se oslobodite

Neke navike ne izgledaju toliko štetne na prvi pogled, ali – vremenom – mogu uzrokovati ozbiljan stres! Evo koje… Dignite dva prsta ako se osećate potpuno istrošeno nakon radnog dana. Dok pokušavate da završite sve obaveze, često ne znajući da raznim distrakcijama kažete „ne“, vaša energija pada na minimum. Sigurno je da svi težimo opuštenijem…

vera u boga

Vera u Boga pomaže depresivnima?

Vera u Boga pomaže onima koji pate od depresije, pokazala je nova studija.  Vera u “višu silu” poboljšavala je ishode lečenja osoba sa psihijatrijskim bolestima, ukazuje istraživanje sprovedeno u Meklin bolnici u Belmontu (Masačusets).  Istraživači su pratili 159 pacijenata tokom jedne godine kako bi ispitali vezu između njihove religioznosti, očekivanja koje imaju od lečenja i…