Mentalna higijena: preventiva za mentalne bolesti

MENTALNA HIGIJENA: ŽIVOT SE POBOLJŠAVA PREVENTIVNOM BRIGOM “Koliko vas je prošle godine posetilo zubara?” Postavila sam ovo pitanje za oko 200 psihologa na skupu Udruženja psihologa Jugoistočne Amerike da bih demonstrirala potrebu za preusmeravanjem naše pažnje sa mentalnih bolesti na mentalno zdravlje. Skoro svi u publici su podigli ruke. „Koliko vas je prošle godine zatražilo…

25 predloga za lepši život

Život može biti divan uprkos mnogim teškoćama sa kojima moramo da se izborimo. Ali, sve zavisi od onoga na šta se usredsredimo. Kada imate divan život, osećate da ste ispunjeni nadahnućem i stvaralačkim duhom – jednostavno rečeno, osećate se živim. U ovom članku nudimo vam 25 predloga koji vam mogu pomoći da živite predivnim životom.…

Deset tipova depresije i kako uočiti o kom se tipu radi

Autor: Kristin Peri (Christin Perry) Maj je mesec buđenja svesti o značaju mentalnog zdravlja – 31 dan podizanja svesti, demistifikacije, destigmatizovanja i otpočinjanja diskusije na temu mentalnog zdravlja, što obuhvata i depresiju. Depresija je uobičajen poremećaj raspoloženja, tako da, bilo da vi, vaš prijatelj ili voljena osoba patite od depresije – verujte nam na reč,…

Tamna strana sreće – Zašto previše dobroga nije dobro!

Podrobnim proučavanjem novije literature otkrivamo da, iako zapadnjačka kultura nikada nije uspela da utoli čežnju za srećom, previše sreće ipak može biti loša stvar. Ekstremni nivoi pozitivnih emocija imaju i lošu stranu, jer ograničavaju kreativnost i iznose na površinu krutost u ophođenju. U bolesnim razmerama, sreća se povezuje sa učestalijim pojavama rizičnih vidova ponašanja poput…