Rak pluća je jedan od vodećih uzroka smrti od karcinoma u svetu i od njega u najvećem broju oboljevaju upravo oni koji svakodnevno uživaju u udisanju cigaretnog dima. Lekari zbog toga svim pušačima preporučuju da se jednostavno odreknu te nimalo dobre navike. Ako već pušite, potrudite se da barem smanjite rizik od obolevanja od raka.…
Ako žena pojede jedan avokado nedeljno, hormoni će joj biti uravnoteženi, i sprečava se rak materice i jajnika. Najzanimljivije je to što je potrebno tačno 9 meseci da avokado od cveta postane zreli plod! Orah nesumljivo podseća na mozak, pasulj na bubrege, a paradajz na srce. Sve u prirodi je povezano. Paradajz – Srce Paradajz…
Svi se mi susrećemo sa stresom svakoga dana. Praktično, stres je neizbežan. Stres je deo našeg svakodnevnog života. Stručnjaci ga nazivaju direktnim ili indirektnoim faktorom rizika za nastanak mnogih oboljenja. Kanađanin Hans Salze je još 1936. godine objavio svoja zapažanja, naime, da ljudi koji su u dužem vremenskom periodu bili izloženi psihološkom pritisku bivaju tako…
Marihuana spada u najčešće korišćene droge u svetu i kod nas. To je mešavina suvih iseckanih cvetova, stabljika i listova biljke Cannabis sativa koja se u uličnom žargonu može pronaći pod raznim nazivima. Uobičajena upotreba je u obliku cigareta. Kratkotrajni efekti Glavna aktivna hemijska supstanca je THC (delta9tetrahydrocannabinol). Kada se koristi kao cigareta, THC dospeva…
Nakon što su izvršili stotine eksperimenata o spavanju i zdravlju, vodeći svetski naučnici otkrili su da bi za održavanje optimalnog zdravlja osoba trebala ići spavati rano i ustati pre izlaska sunca. Najbolji sati za odmaranje vašega tela su između 22 h i 6 ujutro. Odlazak u krevet u 23 h, ponoć ili u 1 ujutro,…
Verovatno već znate dosta o zdravstvenim prednostima jogurta, koji smo navikli da koristimo u našim obrocima, ali da li ste znali da još mnogo više možete dobiti u drugim napitcima, kao što je kefir? Kefir je poreklom sa Kavkaza, gde se već vekovima priprema kao zdrav ”napitak za dugovečnost”. Od davnina ljudi su ga smatrali…