Koristi od autofagije i kako je pokrenuti

Autor: Džilijen Livay (Jilian Levy, CHHC) Čak i u organizmu zdrave osobe, ćelije se neprestano oštećuju u toku sasvim normalnih metaboličkih procesa. Međutim, kako starimo, naš organizam doživljava sve više stresova i sve više i više oštećenja pod uticajem slobodnih radikala. Samim tim i naše ćelije počinju sve brže da propadaju. Tada na scenu stupa…

Želite da pobedite autoimunu bolest? Naučite kako da sprečite ili izlečite infekcije

Autor: Palmer Kipola (Palmer Kippola) Sledeći teks je odlomak iz knjige autorke Palmer Kipole “Pobedite autoimunu bolest. 6 ključnih stvari u lečenju vašeg stanja i povratku zdravlja”. Palmer je medicinski kvalifikovani zdravstveni savetnik. Onaje uspela da se izbori sa autoimunom bolešću tako što je uklonila uzroke svojih zapaljenskih procesa i izlečila svoj stomak. Ona je…

Biološki sat brže otkucava u gradovima

izvor: Medipress Najnovija otkrića pokazuju da život u velikim gradovima vrši veći uticaj na biološki sat, kako kod ljudi, tako i kod životinja. U stručnom časopisu “Proceedings of the Royal Society B” izneti su rezultati zajedničkog istraživanja nemačkog Maks Plank instituta za ornitologiju i škotskog Glazgov univerziteta, u kome je ispitivan biološki ritam crnog kosa.…

Koraci da uspešno prebrodite prvi dan prestanka pušenja

Ključne činjenice o duvanu: Duvan ubija polovinu svojih korisnika. Duvan ubija više od 7 miliona ljudi svake godine. Više od 6 miliona tih smrtnih slučajeva je rezultat direktne upotrebe duvana, dok je oko 890.000 smrtnih slučajeva zabeleženo kod nepušača izloženih sekundarnim uticajima duvanskog dima (tzv. pasivni pušači). Oko 80% od 1,1 milijarde pušača u svetu…

Veličanstvene zdravstvene koristi od magnezijuma

Mnogi ljudi nisu svesni iznenađujuće pozitivnog uticaja koji magnezijum ima na naš organizam. Kalcijum, recimo, privlači ogromnu pažnju, ali stvar je u tome da kalcijum svoju funkciju očuvanja zdravlja i čvrstine naših kostiju vrši u saradnji sa magnezijumom. Da, kalcijum i magnezijum funkcionišu zajedno, ali magnezijum je mnogo važniji. Ovo saznanje će nam pomoći da…